Čočková polévka s kysaným zelím
Ozvláštněte čočkovou polévku přidáním kysaného zelí a zakysané smetany. Polévka vás pak spolehlivě zasytí na delší dobu. Perfektně se hodí k obědu v chladných zimních dnech, kdy krásně zahřeje.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 552 kJ / 1 327 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 53,86 g |
Tuky | 64,99 g |
Vláknina | 35,00 g |
Cholesterol | 303 mg |
Sodík | 976 mg |
Sůl | 2,42 g |
Sacharidy | 115,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku přebereme a namočíme alespoň na 2 hodiny. Poté ji scedíme a v hrnci s vodou uvaříme do poloměkka.
Krok 2: Česnek oloupeme a utřeme. Kysané zelí nakrájíme a přidáme k čočce. Cibuli oloupeme a nakrájíme, orestujeme na tuku, zasypeme moukou a osmahneme do žluta.
Krok 3: Cibulovou jíškou polévku zahustíme a povaříme, zhruba 15-20 minut.
Krok 4: Polévku dochutíme solí, kmínem a utřeným česnekem.
Krok 5: Ve smetaně rozmícháme žloutek, nalejeme do polévky, provaříme a zdobíme pažitkou.
Zveřejněno 22. 4. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočková polévka s kysaným zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KO5Y
Moje poznámka
Čočková polévka s kysaným zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KO5Y
Nejnovější recepty
Smaženice s krupičkou
Přidáno před 9 hodinami
Hříbky s rajčaty a tymiánem
Přidáno před 11 hodinami
Vepřová plec na houbách
Přidáno před 15 hodinami
Sýrová placka
Přidáno před 16 hodinami
Rychlé krůtí prsní kousky s česnekovou omáčkou
Přidáno před 18 hodinami
Hraběnčiny řezy s kokosem
Přidáno 30. 9. 2025 20:37:04
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pomazánka z uzené makrely s jarní cibulkou
Sahula před 4 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Luceke před 5 hodinami
Lečo jak dělám já
Billis před 5 hodinami
Staročeské kroupy s kapustou a uzeným masem
Dadyna3 před 6 hodinami
Švestkový koláč s drobenkou II
JanaPav před 8 hodinami
Cizrnovo-vajíčková pomazánka
michaela.hanusova před 8 hodinami
Srbské rizoto z vepřové plece
JanaPav před 9 hodinami
Švestkový koláč s drobenkou
Andy10 před 9 hodinami
Prošívaná deka
Tynaja před 9 hodinami
Kakaový koláč s pudinkem a malinami
Sima1996 před 10 hodinami
Tématické fráze:
čočková polívka recept,
čočková polévka recept,
zeli polivka,
cockova polivka,
polévka s kyselým zelím,
čočka s kyselým zelím,
polévka se zelím,
polévka z kysaného zelí,
čočková s kyselým zelím,
recept čočková polívka,
polévka z kysaného zelí a čočky,
čočková polévka s kysaného zelí,
polévky se zelím,
recept na čočkovou polévku se zelím,
čočková polévka s kysaném zelím,
polivka ze zelim,
kysané zelí polévka,
polévka z čočky a kysaného zelí,
cockova zelna polevka,
polévka fazolová s kyselým zelím
Suroviny:
čočka,
zelí kysané,
cibule,
tuk,
mouka hladká,
žloutek,
smetana zakysaná,
kmín celý,
pažitka,
sůl,
česnek
Komentáře (14)
Pekný deň!