Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 693 kJ / 2 317 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 105,02 g |
| Tuky | 58,93 g |
| Vláknina | 42,26 g |
| Cholesterol | 81 mg |
| Sodík | 1,59 g |
| Sůl | 3,50 g |
| Sacharidy | 321,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici rozebereme na drobné růžičky, vhodíme do vroucí osolené vody a krátce povaříme - na skus.
Krok 2: Na oleji osmahneme stroužky česneku a papričku, přidáme kostičky (nebo proužky) uzeného boku a osmažíme ho na mírném ohni.
Krok 3: Vsypeme scezenou brokolici, dosmažíme doměkka, vyndáme papričku, dosolíme, promícháme s těstovinami a sypané strouhaným sýrem podáváme.
Zveřejněno 23. 5. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fusilli s brokolicí a uzeným bůčkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qn3p
Moje poznámka
Fusilli s brokolicí a uzeným bůčkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qn3p
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Piškotová roláda s jahodami
Přidáno před 7 hodinami
Domácí zmrzlina ze sáčku
Přidáno před 9 hodinami
Pečená vejce s bylinkami
Přidáno před 12 hodinami
Jahodová bublanina z kefíru
Přidáno před 12 hodinami
Ovocný závin s mascarpone
Přidáno před 12 hodinami
Skládané palačinky
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Panenka s chřestem a pepřovou omáčkou
Framesi před 1 hodinou
Smetanové rajčatové gnocchi z jedné pánve
Slavista62 před 4 hodinami
Vepřové kostky na pepři
Slavista62 před 4 hodinami
Řezy s jahodovým krémem
Bastulka před 5 hodinami
Makovec – nejrychlejší buchta s vynikající chutí
Petra547 před 7 hodinami
Jednoduché kuřecí maso se žampiony
Evellinka před 7 hodinami
Česnečka III
Kajkajak před 7 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
Massa před 9 hodinami
Náplň do koláčů a buchet - tvarohovo-pudinková
LA.63 před 9 hodinami
Tématické fráze:
fussili s brokolici,
testoviny s buckem
Suroviny:
těstoviny fusilli,
brokolice,
bůček uzený,
česnek,
chilli paprika čerstvá,
olej,
sůl,
sýr gran moravia
Komentáře (3)