Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 197 kJ / 764 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,02 g |
| Tuky | 9,43 g |
| Vláknina | 2,79 g |
| Cholesterol | 211 mg |
| Sodík | 252 mg |
| Sůl | 0,54 g |
| Sacharidy | 83,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rajčata nakrájíme na osminky, maso na malé nudličky a osmažíme ho na pánvi, salát (nebo zelí) také rozkrájíme na proužky. Jednu zakysanou smetanu dáme zvlášť do menší misky a smícháme ji s citronovou šťávou, cukrem (přidala jsem trochu bylinkového dresingu :) )
Krok 2: Tortillovou placku potřeme ochucenou smetanou, aby nám na ní smetana připomínala bílou plochu v dopravní značce ,,STOP, zákaz vjezdu". Na to pak postupně položíme první salát, pak rajče a nakonec maso.
Krok 3: Z bočních stran přeložíme okraje placek směrem doprostřed přes suroviny (jen asi jen 5 cm). Poté každou placku pevně smotáme od dolního okraje. (Pak můžete výsledný výtvor uprostřed zešikma přeříznout, aby šlo vidět vnitřní uspořádání :) )
Zveřejněno 1. 12. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový wrap
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2lkK
Moje poznámka
Zeleninový wrap
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2lkK
Nejnovější recepty
Květákové karí placičky
Přidáno před 7 hodinami
Chuťovka z červené řepy a brynzy
Přidáno před 8 hodinami
Kedlubnová polévka
Přidáno před 17 hodinami
Pavučinkový makový závin.
Přidáno 2. 5. 2025 18:49
Pizza Valencia
Přidáno 2. 5. 2025 15:03
Kuře na šalvěji pečené v mléce
Přidáno 2. 5. 2025 11:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Valašské frgály
bodie před 2 hodinami
Kapr na zelenině
Blofas před 4 hodinami
Mokrá kokosová buchta
Surmei před 4 hodinami
Kuřecí stehna s bylinkami a šunkou
E. J. K. před 6 hodinami
Rebarborový koláč se sněhovou čepicí
chocho před 6 hodinami
Malinový koláč s pudinkem
Kamil1 před 6 hodinami
Povidlové koláče z kynutého jogurtového těsta
zujara14 před 6 hodinami
Honzovy kynuté buchty
Marcela0123 před 7 hodinami
Výborné lasagne
Hansenka před 7 hodinami
Jogurtová bábovka
Cerpes před 7 hodinami
Tématické fráze:
wrap se zeleninou,
wrap recept,
co je wrap,
wrap placky,
wrap placky recept,
recept vrap placky,
zeleninový vrap,
mini wrap recept,
vrap placky,
míní wrap recepty,
recepty wrap,
wrap z ledového salátu,
veprovy wrap,
placka na wrap,
asijský wrap recept,
placky na wrap,
placka na zeleninový salát,
wrappriprava,
wrap videorecepty,
recept na wrap placku
Suroviny:
rajče cherry,
prsa kuřecí,
salát ledový,
citron,
smetana zakysaná,
cukr,
sůl,
salám
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.