Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Veganská mexická pánev s bulgurem

Name: Veganská mexická pánev s bulgurem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5 (1porce cca 350kcal = 300g směsi + 100g bulguru)
Ingredients: olej; 1 větší cibule; 1/2 čestvé červené papriky (100 g); 1 balení mražené kukuřice (Dione); 1 plechovka červených fazolí; 1 plechovka bílých fazolí; 1 konzerva drcených rajčat; 100 g vegan párky Kalma (2 ks); koření - Farmářský burger a Kuře pečené (množství dle chuti); sůl; mungo naklíčené fazolky Bonduelle na dozdobení; + příloha pšeničný bulgur nebo pečivo

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

terca582

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Veganská mexická pánev s bulgurem, Veganska mexická pánev s bulgurem — Veganska mexická pánev s bulgurem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	738 kJ / 176 kcal
Bílkoviny	15,96 g
Tuky	4,47 g
Vláknina	9,40 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	609 mg
Sůl	1,00 g
Sacharidy	14,55 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na trošce oleje osmahneme na jemno nakrájenou cibuli. Přidáme drcená rajčata a přihodíme na nudličky nakrájenou papriku, mraženou kukuřici, fazole a na kolečka nakrájené párky. Osolíme a dochutíme kořením. Na mírném ohni vaříme cca 10 minut, občas promícháme. Krok 2: Uvaříme si v mírně osolené vodě bulgur (dle návodu). Krok 3: Mexickou směs dozdobíme mungo klíčky a servírujeme s bulgurem nebo pečivem.

Na trošce oleje osmahneme na jemno nakrájenou cibuli. Přidáme drcená rajčata a přihodíme na nudličky nakrájenou papriku, mraženou kukuřici, fazole a na kolečka nakrájené párky. Osolíme a dochutíme kořením. Na mírném ohni vaříme cca 10 minut, občas promícháme.
Uvaříme si v mírně osolené vodě bulgur (dle návodu).
Mexickou směs dozdobíme mungo klíčky a servírujeme s bulgurem nebo pečivem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 2. 2017

Poznámka autorky terca582

Velice chutné a zdravé jídlo.

100 g mexické směsi obsahuje cca 85 kcal

100 g vařeného bulguru obsahuje cca 96 kcal

*Obsahuje cca 5 porcí. Za porci je bráno 300 g mexické směsi a 100 g bulguru.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Veganská mexická pánev s bulgurem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MnqA

Rychlá mexická pánev s vegan mletým

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

jumano 25 min

Sýrový bulgur

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

wenda001

Veganská polévka plná vitamínů

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lauben 120 min

Mexická pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kedlubna

Mexická pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hadikuze 45 min

Pikantní pánev na mexický způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Zobrazit více

Vegan rajská omáčka s rostlinnými kuličkami a paprikou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

terca582 25 min

Veganské ''cookies'' kokosové sušenky z ovesných vloček s kousky čokolády

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

terca582 35 min

Vegan pizza

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

terca582 51 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Oběd
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Sváteční recepty
Zelenina
Večeře
Dušení
Restování
Vaření

Moje poznámka

Veganská mexická pánev s bulgurem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MnqA

Náhodný recept

Bramborový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

cathleen

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Grilovaná cuketa s parmskou šunkou

Přidáno před 1 hodinou

Šťavnatý McChicken burger Videorecept

Šťavnatý McChicken burger

Přidáno před 7 hodinami

Krkovička s olivami, nivou a smetanou

Přidáno před 15 hodinami

Koutníkovská pomazánka s tuňákem

Přidáno před 22 hodinami

Chilli corne carne po Koutnicku

Přidáno před 22 hodinami

Hruškové tiramisu

Přidáno 13. 8. 2025 11:00:03

Další recepty

Komentáře (2)

Janina123 28. 5. 2019 10:45

Už jsem dělala několikrát, je to moc dobrá rychlovka

jako přílohu dávám kuskus

terca582 přidala nové fotografie! 22. 2. 2017 19:40

Přečtěte si

Jak zpracovat nadúrodu chilli papriček? Pálivá omáčka harissa potřebuje jen pár surovin a skvěle ochutí maso i polévku

Kvíz: Které houby patří do guláše, omáček a na smažení? Otestujte si, zda znáte jejich správné použití v kuchyni

Vejce na obláčku: Lehoučkou snídani z jedné ingredience zvládne i začátečník Hodnocení 10×

Vejce na obláčku: Lehoučkou snídani z jedné ingredience zvládne i začátečník

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Z lásky k tradiční kuchyni založily sestry „Recepty od starkej“: Chtěly jsme lidi vrátit do dětství plného skvělých jídel, říkají

Klasický soukenický řízek podle normy ČSN: Křupavý mletý řízek, který nadchne každého milovníka pořádného kusu masa

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Gnocchi s máslovo parmazánovou omáčkou a kuřecím masem Videorecept

Gnocchi s máslovo parmazánovou omáčkou a kuřecím masem

Marek Gloser před 36 minutami

Brambory pečené v horkovzdušné fritéze

kimlo před 2 hodinami

Zapečený kapr s bramborama a rajčaty

limosek před 3 hodinami

Omáčka nejen na špagety

Merylas před 3 hodinami

Polévka z kadeřávku a mrkve

janickajan před 3 hodinami

Linecký rybízový koláč pod sněhem

Milaxxx před 3 hodinami

Loštický řízek Videorecept

Loštický řízek

Slavista62 před 4 hodinami

Kefírová buchta s kokosem a čokoládou

brtna před 5 hodinami

Koláč s fíky a rozmarýnem

veronika_straka před 5 hodinami

Brokolice zapečená se sýrem Videorecept

Brokolice zapečená se sýrem

snegurka před 7 hodinami

Tématické fráze:
bulgur s fazolemi, bulgur se zeleninou a fazolemi, fazole s bulgurem, fazolky s bulgurem, bulgur s fazolemi recepty, bulgur z fazolemi, zelenina na panev bonduel, bulgur s fazolí, bulgur a fazolí, recept na bulgur v konzervě, mexické fazole balení, fazole z bulgurem, bulgur fazole rajče paprika, vegan burgur, fazole s burgrem, fazele s bulgurem recept, veganská fazole, bulgur se zeleninou kukuřice fazole, mexicka směs s červeným fazolema, bulgur recepty

Suroviny:
olej, cibule, paprika čerstvá červená, kukuřice mražená, fazole červené, fazole bílé, rajče drcené, párky veganské, koření, sůl, fazolky zelené, bulgur

Naposledy jste si prohlédli

Ploticovy salat

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

cegino 40 min

Kolektivní koláč aneb koláč jardy Kadice s náplní od tejaji a žmolenkou od Helly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Vývar z kuřecích skeletů a prsou, pažitkové krupicové nočky a domácí nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

medanek 620 min

Mřížkovaný škvarkový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aanet3

Čočková polévka s pohankou (falešná zabíjačková)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

aisha 60 min

Veganská mexická pánev s bulgurem

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky terca582

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji