Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 629 kJ / 1 584 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,23 g |
| Tuky | 31,43 g |
| Vláknina | 36,75 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 209 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 250,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na sítu propláchnutou pohanku dáme do hrnce, přidáme mák a mléko a přivedeme k varu. Asi minutu povaříme (mícháme), vmícháme lžíci medu a pak přiklopené a zabalené v utěrce necháme v peřinách dojít.
Krok 2: Podáváme s jablečnou nebo švestkovou kleverou a polité přepuštěným máslem.
Zveřejněno 28. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankovo-maková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pD96
Moje poznámka
Pohankovo-maková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pD96
Nejnovější recepty
Skotská vejce z hovězího masa
Přidáno před 2 hodinami
Kuře v jogurtovém těstíčku s pečenými brambory
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí nudličky s mrkví, pórkem a zázvorem
Přidáno před 4 hodinami
Jednoduchá pomazánka z červené řepy
Přidáno před 4 hodinami
Fenyklový salát s jablkem a okurkou
Přidáno před 4 hodinami
Obyčejný chléb se špaldou
Přidáno před 6 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rajská omáčka s hovězím masem
sichova.peta před 12 minutami
Barevná pomazánka z uzené makrely
[email protected] před 32 minutami
Jogurtové langoše
Hana9 před 1 hodinou
Krémová květáková polévka
Vekram před 1 hodinou
Houbová zelňačka - slovenská
magdalenka před 1 hodinou
Kynutý makový závin
Jitka86 před 2 hodinami
Slovenská vánoční kapustnica
Kajkajak před 2 hodinami
Svíčková na smetaně
MirkaMi před 4 hodinami
Vepřové á la falešný “Stroganoff“
MirkaMi před 4 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
MirkaMi před 4 hodinami
Tématické fráze:
maková kaše recept,
pohankovoovesná kaše,
švestková kaše s mákem,
makova kase
Suroviny:
pohanka,
mléko,
mák mletý,
med,
ghee,
Komentáře (19)