Indické jalfrezi
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 263 kJ / 780 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,77 g |
| Tuky | 9,51 g |
| Vláknina | 15,82 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 3,51 g |
| Sůl | 8,70 g |
| Sacharidy | 43,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsíčka nakrájíme na kostky, cibuli i česnek na jemno. Oloupeme rajčata, vydlabeme dužinu, používáme jen část bez semínek. V misce smícháme sůl s chilli kořením a kurkumou. Ve směsi koření obalíme kostky masa.
Krok 2: Na oleji osmahneme cibuli dozlatova, přidáme česnek, krátce osmažíme spolu s cibulkou. K tomuto přidáme obalené masíčko a restujeme cca 10-15 minut. Přidáme pokrájená oloupaná rajčata, sušená rajčata, krátce spolu s masem opečeme, přisypeme zázvor, kmín a koriandr, opět promícháme, zakápneme troškou vývaru, vhodíme oříšek másla a pod pokličkou dusíme asi 15 minut.
Krok 3: Jako příloha je nejvhodnější rýže nebo chiapatti (indický chléb), dá se i s hranolky nebo bramborem.
Zveřejněno 24. 9. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Indické jalfrezi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kx4E
Moje poznámka
Indické jalfrezi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kx4E
Nejnovější recepty
Štrúdl bez válení
Přidáno před 12 hodinami
Lahodné mrkvové knedlíčky ze 2 surovin
Přidáno před 13 hodinami
Šneky s karamelizovanými jablky
Přidáno před 14 hodinami
Italský penicilin (Pastina)
Přidáno před 16 hodinami
Pirohy se zelím a mletým masem
Přidáno před 17 hodinami
Skořicový šnek na plech
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vydatná vločková polévka s česnekem
Vosats před 18 minutami
Babiččiny blbouny
jindradvorakova1961 před 42 minutami
Nakládané vepřové řízky
Evellinka před 12 hodinami
Panda cookies
Norowareta před 12 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
Sonurb před 12 hodinami
Hrušky na karamelizované cibuli s nivou
[email protected] před 12 hodinami
Panenkové medailonky dušené na špeku a cibuli
Chechtik před 13 hodinami
Hrnková bábovka s ořechy
puppystaff1993 před 13 hodinami
Křupavý ořechový koláč
Magdalena39 před 14 hodinami
Knedlíčky z mletého masa - zavářka do polévky
Fitulka před 16 hodinami
Tématické fráze:
kure jalfrezi,
kuřeci jalfrezi,
chicken jalfrézi recept,
indické kuřecí jalfrezi,
indické recepty,
jalfrezi omáčka,
kuřecí jalfrezi recept,
jafrezi,
indicke kure jalfrezi,
omáčka jalfrezi,
recept na chicken jalfrezi,
kura jalfrezi,
jalfezi,
krůti jalfrezi,
recept kuře jalfrezi,
kuřecí jalfrezy,
chicken jalfrezzi,
kuřecí jalfrezi,,
indické kuřecí kostky ,,jafrezi",
jalafrezy
Suroviny:
prsa kuřecí,
cibule,
česnek,
rajče,
rajče sušené,
chilli,
kurkuma,
zázvor mletý,
koriandr,
kmín drcený,
sůl,
máslo,
vývar masový
Komentáře (3)