Jarní oběd

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Mancika

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 937 kJ / 941 kcal
Bílkoviny	51,26 g
Tuky	54,78 g
Vláknina	25,12 g
Cholesterol	187 mg
Sodík	3,55 g
Sůl	8,75 g
Sacharidy	51,08 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pokrájame si šampiňóny, krátko podusíme ( stačí 10 min. ), uvedené suroviny pokrájame. Krok 2: Jenskú misu vytrieme olejom, navrstvíme suroviny, (cibuľa, paprika, šampiňóny, cukína, paradajka - každú vrstvu posypeme vegetou, nesolíme, syr Niva to nahradí ). Krok 3: Šupneme do predom vyhriatej rúry ( ja mám el. Rúru = 180st.) na 20minút, potom vyberieme, otvoríme a posypeme syrom, dáme zapiecť ešte na 10-15 minút -odkryté- kým sa nespraví zapečená doružova kôrčička.
Podávame s udusenými mladými zemiačikmi posypané s petržl. vňaťou, ale kto má rád, môže s ryžou, oboje chutí.

Pokrájame si šampiňóny, krátko podusíme ( stačí 10 min. ), uvedené suroviny pokrájame.
Jenskú misu vytrieme olejom, navrstvíme suroviny, (cibuľa, paprika, šampiňóny, cukína, paradajka - každú vrstvu posypeme vegetou, nesolíme, syr Niva to nahradí ).
Šupneme do predom vyhriatej rúry ( ja mám el. Rúru = 180st.) na 20minút, potom vyberieme, otvoríme a posypeme syrom, dáme zapiecť ešte na 10-15 minút -odkryté- kým sa nespraví zapečená doružova kôrčička.
Podávame s udusenými mladými zemiačikmi posypané s petržl. vňaťou, ale kto má rád, môže s ryžou, oboje chutí.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 7. 2009

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jarní oběd

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EljY

Jarní závitky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sebena 40 min

Jarní těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

houba 20 min

Jarní rolky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sab.pol@ 70 min

Jarní salátek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Liska741 30 min

Jarní salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hanahcotton 15 min

Jarní salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

toprecepty.cz 20 min

Zobrazit více

Sýrová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mancika 30 min

Plněné smažené žampióny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mancika 60 min

Rýchle pirôžky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mancika 50 min

Letní mix s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mancika 45 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Zelenina
Houby
Oběd
Vegetariánské recepty
Pečení
Dušení
Snadné recepty
Běžný den
Letní recepty

Moje poznámka

Jarní oběd

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EljY

Náhodný recept

Salámový aspik

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tzatziki

Přidáno před 3 hodinami

Hráškové řízečky

Přidáno před 19 hodinami

Tarhoňa s kuřecím masem a pikantní rajčatovou omáčkou

Přidáno před 21 hodinami

Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě

Přidáno před 21 hodinami

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Přidáno 10. 7. 2025 15:47:10

Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou

Přidáno 10. 7. 2025 15:39:58

Další recepty

Komentáře (8)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

1974andrea 29. 7. 2012 18:02

No vida, to se mi hodí, sdělám zásoby

. Žampiony mám, cukety, rajčata, papriky taky a nivu tu určitě taky objevím

maris 29. 7. 2012 17:55

Mancika: mně se recept moc líbí, nějak mi unikl a posílám Ti bodík

Mancika 29. 7. 2012 17:52

micheele: Je to vec chuti , jasne rezeň to nie je , ale možno u teba nastane Apokalypsa skôr , než sa nazdáš . Anonymne také voľačo napísať - hm-hm , c c c c . Koľko tu máš vložených receptov ?

micheele 29. 7. 2012 07:48

Tento recept není příliš dobrý, ale až nastane apokalypsa a všichni budou mít hlad, bude tento recept možná oblíbený.

magdalenka 11. 6. 2010 15:33

Mne sa to tiež páči, huby, papriku a všetko čo je v surovinách, milujem. Recept mi unikol, vyzerá to na veľmi chutnú záležitosť!+

Mancika 11. 6. 2010 15:27

Moja zlatá , vyskúšaj aj ty, papriky vynechaj, keď ti netrávi...čo tak kaleráb (kedlubna), tiež nemôžeš ?....a máš pravdu, jedlo je to výborné...nielen na jar.