Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuřecí kousky s brokolicí a smetanou

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Johanka128 Johanka128

Snadný

Kuřecí kousky s brokolicí a smetanou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 479 kJ /
1 310 kcal
Bílkoviny197,97 g
Tuky36,40 g
Vláknina28,03 g
Cholesterol 475 mg
Sodík 550 mg
Sůl1,23 g
Sacharidy34,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí prsa omyjeme a nakrájíme na kousky. Brokolici omyjeme a rozebereme na růžičky. Česnek prolisujeme. Pórek nakrájíme na půlkolečka. Krok 2: Na pánvičce rozpálíme olej a krátce orestujeme pórek. Přidáme kuřecí prsa a prudce je orestujeme, aby se maso zatáhlo. Přidáme česnek, promícháme a podlijeme trochou vody. Krok 3: Necháme dusit, než je maso měkké. Přidáme brokolici a chvilku ji podusíme. Stačí pár minut, neměla by být rozvařená, spíš křupavější. Krok 4: Přilijeme smetanu, promícháme a necháme přejít varem. Krok 5: Na závěr dochutíme solí. Krok 6: Podáváme s těstovinami, rýží, kuskusem, bulgurem...
Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 6. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Výborné a poměrně rychlé jídlo.

Smetana může být samozřejmě i klasická na vaření, já jsem použila alternativní, tím je jídlo vhodné i pro lidi s alergií na kravskou bílkovinu nebo pro lidi s intolerancí laktózy.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (17× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí kousky s brokolicí a smetanou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6qOO

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí kousky s brokolicí a smetanou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6qOO

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Johanka128 Johanka128 přidala novou fotografii! 17. 6. 2018 10:57

Kuřecí kousky s brokolicí a smetanou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí s brokolicí a smetanou, kuřecí kousky s brokolicí, kureci z brokolici a smetanou, kureci maso s brokolici a smetanou, kuřecí maso se smetanou a brokolicí, kuřecí maso brokolice smetana, kurecimasosbrokolicisesmetanou

Suroviny:
prsa kuřecí, pórek, česnek, brokolice, smetana, olej olivový, sůl

Přidat fotografie receptu

]