Pomazánka z červené čočky a dýně hokkaido - pro nejmenší
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 885 kJ / 212 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,20 g |
| Tuky | 0,84 g |
| Vláknina | 10,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 32,40 g |
Postup přípravy
Pokud ne, postupujeme následovně: Čočku na sítku propereme a dáme do kastrůlku. Hokkaido zbavíme slupky, nakrájíme na drobno a přidáme k čočce. Zalijeme vodou a vaříme doměkka. Krok 2: Když jsou čočka i dýně měkké, přidáme petržel a necháme ještě pár minut provařit. Necháme vodu zcela vyvařit a následně ještě přecedíme přes sítko. Krok 3: Dochutíme solí a mažeme na bagetku nebo krajíčky chleba.
Zveřejněno 29. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pomazánka z červené čočky a dýně hokkaido - pro nejmenší
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mp19
Moje poznámka
Pomazánka z červené čočky a dýně hokkaido - pro nejmenší
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mp19
Nejnovější recepty
Carbonara s květákem
Přidáno před 16 sekundami
Kuřecí kousky na kari s paprikou
Přidáno před 55 minutami
Pivní rohlíky se sádlem
Přidáno před 4 hodinami
Pistáciová buchta ve stylu dubajské čokolády
Přidáno před 6 hodinami
Těstoviny plněné špenátovo-sýrovou směsí
Přidáno 23. 10. 2026 13:17:24
Krémová bramboračka s mrkvemi
Přidáno 23. 10. 2026 13:14:35
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smažené houby s vajíčky
magdalenka před 46 minutami
Brynzové pirohy
kobrasss před 1 hodinou
Brynzová pomazánka
kobrasss před 1 hodinou
Brokolicová polévka - barevná
Fitulka před 1 hodinou
Jablečné řezy s pudinkem
Mistrova před 2 hodinami
Domácí sladká chilli omáčka
Maradytr před 2 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
habis před 2 hodinami
Těstoviny s lososem ve smetaně
Fijajda před 3 hodinami
Vepřová játra se šunkovou rýží
rula77 před 3 hodinami
Játra na špeku se šunkovou rýží
rula77 před 3 hodinami
Tématické fráze:
dýně hokaido recepty,
recepty z dýně hokaido,
recept na pomazanku z dýně hokaido,
recepty dýně hokaido,
recepty z dyně dýně hokaido,
pomazanka z hokaido recept,
dýně hokaido recept,
recepty z dýně hokaido pomazánka,
pomazanky pro nejmensi,
čočka s hokaido
Suroviny:
čočka červená,
dýně hokkaido,
petržel,
sůl
Komentáře (8)
No a nebyla by výstižnější formulace: pasírovat, přepasírovat, přetřít, protlačit přes síto, nebo rozmixovat?
Myslím, že v tomto případě (mechanické zjemnění, homogenizace pomazánky) HOKKAIDO opravdu není potřeba loupat
No, na fotečce to vypadá jak podlábené
Že by vidličkou?