Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jednoduché těstoviny s tuňákem

Když není čas na složité vaření, těstoviny s tuňákem jsou rychlou a sytou volbou. Cibuli orestujeme, přidáme tuňáka, čerstvá rajčata a voňavou bazalku a vše nakonec promícháme s těstovinami. Jednoduchý oběd je během chvíle na stole.

Hodnocení receptu je 4,0 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

ElisHoli

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 25 min

40 min (15 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie276 kJ /
66 kcal
Bílkoviny1,84 g
Tuky0,38 g
Vláknina4,50 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 13 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy12,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ve větším hrnci přivedeme k varu dostatečné množství vody, osolíme ji a těstoviny uvaříme podle návodu na obalu al dente. Poté je scedíme. Krok 2: Mezitím cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Rajčata omyjeme a nakrájíme na středně velké kousky. Bazalku omyjeme a nasekáme nahrubo. Tuňáka slijeme, ale trochu šťávy z konzervy si ponecháme. Krok 3: V pánvi rozehřejeme olej, přidáme cibuli a restujeme ji dosklovita. Můžeme přilít také trochu šťávy z tuňáka a krátce ji nechat odpařit. Krok 4: Přidáme tuňáka, lehce ho rozdělíme vařečkou a krátce prohřejeme. Osolíme a přidáme bazalku. Krok 5: Nakonec přidáme nakrájená rajčata, promícháme a prohříváme asi 3 minuty, aby rajčata změkla jen lehce a nerozvařila se. Krok 6: Do pánve přidáme scezené těstoviny, vše důkladně promícháme a podle potřeby ještě krátce prohřejeme. Ihned podáváme.

TIP: Co dobrého s tuňákem

Zveřejněno 3. 8. 2018

Poznámka autorky ElisHoli

Pro sebe jsem ještě nakonec přidala plátky černých oliv.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Jednoduché těstoviny s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1A1R

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Jednoduché těstoviny s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1A1R

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Neměla jsem čerstvá rajčata, tak jsem přidala sušená. Bylo to moc dobré :)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Vyzkoušeno, moooc dobré

Tématické fráze:
těstoviny s tuňákem, recept těstoviny s tuňákem, recept na těstoviny s tuňákem, těstoviny s tuňákem recept, tuňák s těstovinami, recept tuňák s těstovinami, jednoduché recepty těstoviny, tunák s s těstovinou, recepty na těstoviny, tunák- recepty, jednoduché recepty, tuňák recepty, tunák recept s těstovinami, jenoduché recepty s s tuňákem, tuňákové těstoviny recept, tuňák recepty s těstovinami, recepty těstoviny s tuňákem, recept na těstoviny, testoviny s s tuňákem, recepty s tunakem v plechovce

Suroviny:
těstoviny, cibule, tuňák ve vlastní šťávě, rajče, bazalka čerstvá, sůl, olej

Přidat fotografie receptu
]