Tvarohovo-tuňáková směs s cuketou a těstovinami
Lucie95
1 porce Dietní recepty , Ostatní 2 názory
Suroviny
- 1/2 tvarohu ve vaničce
- 1/2 konzervy tuňáka ve vlastní šťávě
- pórek
- 1/2 cukety
- majoránka
- sůl
- pepř
- olivový olej
Postup přípravy receptu
Tvaroh jednoduše smícháme s tuňákem, přidáme pórek nakrájený na kousky a dochutíme solí a pepřem.
Cuketu si nakrájíme na kostičky a nasolíme. Orestujeme ji na olivovém oleji společně s majoránkou.
Těstoviny (nejlépe celozrnné) uvaříme "al dente".
Promícháme je s cuketou a tvarohovo-tuňákovou směsí.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Ohodnoťte recept: Tvarohovo-tuňáková směs s cuketou a těstovinami
-
Těstoviny jsou v názvu, takže je jedno, jaké použijete. Jinak ingredience jsou uvedeny pro 1 porci, jak si můžete všimnout, takže pokud si uděláte 2 pro sebe nebo pro 2 osoby, tak použijete celý tvaroh, tuňáka i cuketu...
-
Ty těstoviny si namaluji v surovinách nejsou a 1/2 tvarohu ve vaničce 1/2 tuňáka z konzervy ve vlastní šťávě 1/2 cukety To budou zbytky, které potom vyhodím ne?
