Parmezánovo sezamové kuřecí nugetky s volnou variací na coleslaw
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 855 kJ / 204 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,60 g |
| Tuky | 2,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodík | 110 mg |
| Sůl | 0,28 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Prso nakrájíme na proužky velikosti sousta, zakapeme citronovou šťávou, osolíme a necháme chvíli odležet.
Krok 2: Mrkev a celer nastrouháme nahrubo, osolíme, opepříme, ocitronujeme, ochutíme, vmícháme majonézu a necháme odležet.
Krok 3: Rozehřejeme pánev s trochou oleje, kuřecí kousky obalíme ve směsi sezamu, strouhaného parmezánu a vložíme do pánve, děláme pomalu po obou stranách dozlatova.
Před dokončením nakrájíme salát a přidáme k mrkvi s celerem a majonézou, lehce promícháme těsně před podáváním.
Kuřecí nugetky podáváme na salátu.
Před dokončením nakrájíme salát a přidáme k mrkvi s celerem a majonézou, lehce promícháme těsně před podáváním.
Kuřecí nugetky podáváme na salátu.
Zveřejněno 13. 7. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Parmezánovo sezamové kuřecí nugetky s volnou variací na coleslaw
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PLN6
Moje poznámka
Parmezánovo sezamové kuřecí nugetky s volnou variací na coleslaw
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PLN6
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Těstoviny s masem ve smetanové sýrové omáčce
Přidáno před 16 hodinami
Pečená zelenina s cuketou
Přidáno před 16 hodinami
Těstoviny s lososem a brokolicí podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 17 hodinami
Zapečená kuřecí prsa se slaninou, sýrem a sušenými rajčaty
Přidáno před 17 hodinami
Vepřová pečeně s cuketou
Přidáno před 18 hodinami
Club Sandwich s hranolkami
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina s jogurtem
Petik05 před 7 hodinami
Těstovinový salát s tuňákem I
Limek před 12 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
michaelka.to před 13 hodinami
Žampionový krém
zdenek.otrusina před 14 hodinami
Míši opilý perník
Jan Nemec před 14 hodinami
Dvojitý guláš z hovězích líček a vepřové plece
Jan Nemec před 15 hodinami
Halušky se zelím a uzeným masem
Panova před 18 hodinami
Velmi šťavnatý moučník
Noumik před 20 hodinami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
poirotka před 20 hodinami
Přírodní plátky na žampionech
perseus před 20 hodinami
Tématické fráze:
krůtí řízky sezamové
Suroviny:
prsa kuřecí,
kůra citronová,
sůl,
parmazán,
olej,
mrkvičky,
celer,
salát little gem,
šťáva citronová,
ocet,
sůl,
pepř bílý,
majonéza
Komentáře (1)