Kuřecí prsa s bramborami, dýní a bylinkovým jogurtem
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 093 kJ / 2 651 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 354,79 g |
| Tuky | 73,62 g |
| Vláknina | 24,68 g |
| Cholesterol | 790 mg |
| Sodík | 916 mg |
| Sůl | 2,09 g |
| Sacharidy | 130,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve připravíme jogurt, ochutíme ho solí a promícháme s nasekanými čerstvými bylinkami (petrželka, pažitka) a odložíme do chladu.
Krok 2: Oloupeme brambory a nakrájíme na kostky. Dýni oloupeme, vydlabeme a pokrájíme na stejně velké kousky jako brambory. Olej promícháme s větší špetkou majoránky a nasekané bazalky, trochu odlijeme do brambor a promícháme. Dáme péct do předem vyhřáté trouby na 180 stupňů. Pekla jsem cca 20-30 minut do změknutí.
Krok 3: Omytá a jemně rozklepaná kuřecí prsa osolíme, potřeme zbytkem oleje s bylinkami.
Na pánvi opečeme kuřecí prsa po obou stranách. Podáváme s opečenými bramborami a dýní s ochuceným jogurtem.
Na pánvi opečeme kuřecí prsa po obou stranách. Podáváme s opečenými bramborami a dýní s ochuceným jogurtem.
Zveřejněno 20. 4. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí prsa s bramborami, dýní a bylinkovým jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1JWm
Moje poznámka
Kuřecí prsa s bramborami, dýní a bylinkovým jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1JWm
Nejnovější recepty
Hermelín s hroznovým vínem z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 4 hodinami
Grilované karbanátky ze slepičího masa s cuketou a červenou řepou
Přidáno před 5 hodinami
Masová pomazánka s pečenou paprikou
Přidáno před 5 hodinami
Buřtguláš s drůbežími špekáčky
Přidáno před 6 hodinami
Vepřová panenka s pepřovou omáčkou a křupavými hranolky
Přidáno před 7 hodinami
Zbytková pomazánka z pečené kachny
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Závin listový se švestkami, mákem prosypaný
Carculka před 37 minutami
Rajská polévka
vanilj před 1 hodinou
Zelňačka s klobásou
Limek před 4 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Pajenkac před 5 hodinami
Babiččina koprová omáčka
zbyna.hladik před 6 hodinami
Tvarohový krémeš
catta před 6 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
[email protected] před 6 hodinami
Levné snadné langoše
Palenka před 7 hodinami
Svatomartinské rohlíčky
Merylas před 7 hodinami
Ořechová náplň (nejlepší, co znám)
Merylas před 7 hodinami
Suroviny:
jogurt bílý,
petrželka,
pažitka,
olej,
majoránka,
bazalka čerstvá,
brambory,
dýně,
prsa kuřecí,
sůl
Komentáře (2)