Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 749 kJ / 1 374 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,63 g |
| Tuky | 9,94 g |
| Vláknina | 10,90 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 1,30 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 243,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: V nepřilnavé pánvi, na lžíci sádla nebo másla osmažíme drobně pokrájenou cibuli lehce dozlatova. Přidáme na menší kousky pokrájenou šunku nebo uzené maso, které též krátce osmažíme. Přisypeme drobně nasekaný česnek, bylinky dle chuti, opepříme, osolíme (pozor na slanost šunky / uzeného) a necháme rozvonět.
Krok 2: Do takto připravené směsi vmícháme předem uvařené flíčky v osolené vodě a scezené. Promícháme, necháme společně prohřát, rozprostřeme rovnoměrně po dně pánve a zalijeme mírně osolenými rozšlehanými vajíčky. Pánev zaklopíme a vejce necháme ztuhnout. Pozor dáme na to, abychom je pod poklicí "nemučili" moc dlouho a tím omeletu nevysušili. Měla by zůstat vláčná a pružná.
Krok 3: Omeletu přesuneme z pánve na talíř a můžeme podávat. Podáváme s okurkovým salátem, sterilovanou či čerstvou zeleninou.
Zveřejněno 24. 7. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Šunko-flíčková omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B3JY
Moje poznámka
Šunko-flíčková omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B3JY
Nejnovější recepty
Špalíčky s bylinkovým máslem
Přidáno před 5 hodinami
Mandlové srdce s jahodami
Přidáno před 7 hodinami
Slaná placka z cottage na plech
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí steaky s fazolkami a slaninou
Přidáno před 9 hodinami
Krémové těstoviny s kořeněným masem a paprikou
Přidáno před 9 hodinami
Lehká sardinková pomazánka
Přidáno 17. 6. 2026 17:04:31
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květák smažený v troubě
Milerka před 6 minutami
Nejlepší špenát
annabelsonova před 20 minutami
Smetanová bramboračka se žampiony
JanaPav před 1 hodinou
Třešňový kompot
Luluna před 2 hodinami
Banánová bábovka s kokosem
Majhan před 2 hodinami
Máslové sušenky
rosee před 3 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
[email protected] před 4 hodinami
Rizoto
SarkaZdrazilova před 5 hodinami
Koprová omáčka
Lipan před 5 hodinami
Krupicová kaše
Terysek_Cooking před 7 hodinami
Suroviny:
šunka od kosti,
flíčky,
sádlo,
sůl,
pepř mletý,
česnek,
tymián,
Komentáře (1)