Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 387 kJ / 810 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,65 g |
| Tuky | 56,88 g |
| Vláknina | 12,20 g |
| Cholesterol | 160 mg |
| Sodík | 3,02 g |
| Sůl | 7,50 g |
| Sacharidy | 33,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omytou, očištěnou a vychlazenou zeleninu pokrájíme na menší kousky a nasypeme do mísy. Česnek nasekáme najemno nebo nastrouháme a přidáme k zelenině. Zeleninu mírně osolíme (pozor na slanost sýru), opepříme, zakapeme olejem a promícháme.
Krok 2: Podáváme ke grilovanému masu nebo samostatně k večeři či svačině.
Zveřejněno 7. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Osvěžující zeleninový salát s Nivou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V3Rv
Moje poznámka
Osvěžující zeleninový salát s Nivou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V3Rv
Nejnovější recepty
Kuřecí roláda s omáčkou z rajčatového pesta
Přidáno před 4 hodinami
Jahodový kopec
Přidáno před 9 hodinami
Zapečené kuřecí maso s rýží, čočkou a cuketou
Přidáno před 10 hodinami
Zlaté kuře s vietnamskými nudlemi
Přidáno 14. 6. 2026 17:02:01
Dvoubarevný chlebíček s rumovými rozinkami
Přidáno 14. 6. 2026 16:37:37
Panna cotta s jahodovým pyré
Přidáno 14. 6. 2026 10:04:02
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bakoňská krkovička
Slavista62 před 20 minutami
Hrníčková bábovka
Petr_V před 1 hodinou
Koláč s tvarohem a sezónním ovocem po xté
Lenak před 1 hodinou
Bezinková šťáva z květů
bsuna před 1 hodinou
Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně
wimra před 5 hodinami
Hrnkový retro makovec s jablky
t.eliss před 6 hodinami
Chleba z červené čočky (vhodný pro diabetiky typu 2)
janabkcz před 6 hodinami
Fazolový guláš s klobáskou
Bohdan před 7 hodinami
Bábovka Margot, která se vždy povede
Swarofka před 8 hodinami
Suroviny:
salát little gem,
okurka čerstvá,
paprika čerstvá červená,
ředkvičky,
česnek,
olej,
sýr niva,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)