Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 551 kJ / 610 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,92 g |
| Tuky | 20,95 g |
| Vláknina | 11,72 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 71,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky rozmixujeme na mouku.
Krok 2: Rozmačkáme banán vidličkou na kaši.
Krok 3: Všechny suroviny smícháme a pečeme v lehce vymazaném vaflovači.
Krok 4: Hotové vafle necháme na mřížce vychladnout.
Tvaroh smícháme s medem a vafle dozdobíme ovocem, čokoládou.
Tvaroh smícháme s medem a vafle dozdobíme ovocem, čokoládou.
Zveřejněno 13. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné vafle s medovým tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kq3N
Moje poznámka
Ovesné vafle s medovým tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kq3N
Nejnovější recepty
Tvarohové smaženky
Přidáno před 7 hodinami
Pečené kuřecí stehno s kari rýží s hráškem a kukuřicí
Přidáno před 7 hodinami
Vaječná roláda na plech
Přidáno před 7 hodinami
Smažená zmrzlina
Přidáno před 8 hodinami
Pečené vepřové kolínko
Přidáno před 11 hodinami
Krémová koprovka s čerstvým koprem
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
[email protected] před 12 minutami
Piškot s krémem a ovocem
SanaK před 29 minutami
Velké koláče
Mart1neek před 33 minutami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
lunav1 před 1 hodinou
Toskánský tuňákový salát s fazolemi
Tonja před 2 hodinami
Pomazánka ala krab (krabí tyčinky)
Tonja před 2 hodinami
Segedínský guláš
moravectomasek před 2 hodinami
Újezdecká tvarohová bábovka
Denade před 2 hodinami
Bruschetta
magdalenka před 3 hodinami
Slepičí polévka
magdalenka před 3 hodinami
Suroviny:
vločky ovesné,
skořice,
soda jedlá,
banán,
vejce,
sůl,
tvaroh,
med
Komentáře (1)