Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 117 kJ / 984 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,96 g |
| Tuky | 17,61 g |
| Vláknina | 19,80 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 132 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 174,78 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banány dáme do mixéru a rozmixujeme do hladka. Dále přidáme jogurt a tekutý med. Znovu rozmixujeme, aby se nám suroviny spojily. Na závěr už jen lžicí vmícháme chia semínka. Dáme alespoň na 3 hodiny vychladit do lednice.
Krok 2: Dále připravujeme podle návodu, který máme uvedený na zmrzlinovači. Já používám ruční zmrzlinovač od Tescomy a jsem velice spokojená. Zmrzlinu jsem podávala s čokoládovou dekorací, kterou jsem si vytvořila z rozpuštěné čokolády.
Zveřejněno 25. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánová zmrzlina s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DmR5
Moje poznámka
Banánová zmrzlina s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DmR5
Nejnovější recepty
Nadýchaný piškot s meruňkami a rozinkami
Přidáno před 1 hodinou
Uzeninová pomazánka se zeleninou a sýrem
Přidáno před 2 hodinami
Salát Konstantinopol z ranného zelí
Přidáno před 5 hodinami
Pomazánka z pečených vajec a balkánského sýru
Přidáno před 6 hodinami
Zapečená rýže s masem z jednoho pekáčku
Přidáno před 6 hodinami
Pomalu pečené kuřecí výpečky
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Gnocchi s rukolou, kuřecím masem a rajčátky
Mortishia před 20 minutami
Broskvová hrníčková buchta
Katka-UL před 38 minutami
Rohlíky /sádlové/
skrona před 2 hodinami
Smažené tvarůžky
[email protected] před 3 hodinami
Žampiónová polévka
Mirka52 před 3 hodinami
Ratatouille - francouzská restovaná zelenina
Stefi.f před 3 hodinami
Nakládaná vepřová krkovice
Slavista62 před 5 hodinami
Závitky z krkovice se zelím a špekem, dušené v papiňáku
Slavista62 před 5 hodinami
Vepřové na kari
ok1cmj před 5 hodinami
Polévka z dýně hokaido
MonikaP. před 5 hodinami
Suroviny:
banán,
jogurt,
med,
semínka chia
Komentáře (2)