Banánová zmrzlina s chia semínky
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 117 kJ / 984 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,96 g |
| Tuky | 17,61 g |
| Vláknina | 19,80 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 132 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 174,78 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banány dáme do mixéru a rozmixujeme do hladka. Dále přidáme jogurt a tekutý med. Znovu rozmixujeme, aby se nám suroviny spojily. Na závěr už jen lžicí vmícháme chia semínka. Dáme alespoň na 3 hodiny vychladit do lednice.
Krok 2: Dále připravujeme podle návodu, který máme uvedený na zmrzlinovači. Já používám ruční zmrzlinovač od Tescomy a jsem velice spokojená. Zmrzlinu jsem podávala s čokoládovou dekorací, kterou jsem si vytvořila z rozpuštěné čokolády.
Zveřejněno 25. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánová zmrzlina s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DmR5
Moje poznámka
Banánová zmrzlina s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DmR5
Nejnovější recepty
Hrnkový kakaovo-tvarohový koláč
Přidáno před 1 hodinou
Květáková polévka s bramborem a bio miso pastou s shiitake
Přidáno před 1 hodinou
Zapečená zelenina se smetanou
Přidáno před 4 hodinami
Jablečný chlebíček
Přidáno před 5 hodinami
Italský koláč z brambor
Přidáno před 6 hodinami
Švédské hovězí placičky
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pistáciové dortíky s jahodami
Danna před 11 minutami
Dezert stracciatella
Danna před 12 minutami
Bramborové placičky z kaše
Markeeta před 30 minutami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Hemelad před 42 minutami
BeBe-buchta
RenataMaresova před 43 minutami
Křenové zelí
Alyah před 54 minutami
Slepice na paprice
Hanzinten před 1 hodinou
Zavařené václavky
Hanzinten před 1 hodinou
Chutné vafle
Spunt52 před 2 hodinami
Citronový losos
Jana@K před 2 hodinami
Suroviny:
banán,
jogurt,
med,
semínka chia
Komentáře (2)