Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 117 kJ / 984 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,96 g |
| Tuky | 17,61 g |
| Vláknina | 19,80 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 132 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 174,78 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banány dáme do mixéru a rozmixujeme do hladka. Dále přidáme jogurt a tekutý med. Znovu rozmixujeme, aby se nám suroviny spojily. Na závěr už jen lžicí vmícháme chia semínka. Dáme alespoň na 3 hodiny vychladit do lednice.
Krok 2: Dále připravujeme podle návodu, který máme uvedený na zmrzlinovači. Já používám ruční zmrzlinovač od Tescomy a jsem velice spokojená. Zmrzlinu jsem podávala s čokoládovou dekorací, kterou jsem si vytvořila z rozpuštěné čokolády.
Zveřejněno 25. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánová zmrzlina s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DmR5
Moje poznámka
Banánová zmrzlina s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DmR5
Nejnovější recepty
Kynutá bábovka s kokosovou náplní
Přidáno před 3 hodinami
Banány v listovém těstě plněné Nutellou
Přidáno před 5 hodinami
Krémová bramborová polévka se slaninou a sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Zapečený hermelín s bagetkami
Přidáno před 5 hodinami
Salát z pečených cibulí s plísňovým sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Sloní slzy s banánem a ořechy
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pasecká "pizza"
pazderka83 před 56 minutami
Špenátové řezy s jahodami podle Petry Burianové
JanaPav před 57 minutami
Nepečený cheesecake s ovocem
m.micankova před 1 hodinou
Pravý vepřový guláš
sarkahumlova před 1 hodinou
Bramborové ovocné knedlíky
JanaPav před 2 hodinami
Domácí vánočka
Bobulka_Evulka před 2 hodinami
Křehký tvarohový koláč s jahodami
jiri petrasek před 2 hodinami
Kuřecí nudličky na kmínu
pavelkoutnak před 2 hodinami
Grilovaný lilek
VeronikaGer před 2 hodinami
Péřové rohlíky na několik způsobů
ferda30 před 2 hodinami
Suroviny:
banán,
jogurt,
med,
semínka chia
Komentáře (2)