Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 954 kJ / 467 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,20 g |
| Tuky | 15,48 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 220 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 54,20 g |
Postup přípravy
Syrový květák nastrouháme hrubým struhadlem i s košťálem. Krok 2: Smícháme v míse, přidáme mouku, vejce a další ingredience dle chuti a úvahy.
Směs necháme 10 minut odstát. Krok 3: Osmažíme klasicky placičky na rozpáleném oleji.
Bramborovo-květákové placky s příjemnou chutí jsou lehčí na trávení. Konzumujeme samostatně či jako přílohu.
Zveřejněno 25. 11. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Bramborák s květákem lehký/ light
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/owvY
Moje poznámka
Bramborák s květákem lehký/ light
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/owvY
Nejnovější recepty
Polentová kaše s přírodními krůtími medailonky
Přidáno před 2 hodinami
Panenka na špenátovém lůžku se sýrovou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Teplý salát z fazolek se ztraceným vejcem
Přidáno před 20 hodinami
Krůtí medailonky v sezamovém kabátku se zeleninovým salátem
Přidáno před 21 hodinami
Zapečená brokolicová pomazánka
Přidáno 22. 2. 2026 12:01:02
Rychlé zapečené rizoto z jedné misky
Přidáno 22. 2. 2026 12:01:02
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Lečo s fazolí
magdalenka před 53 minutami
Brokolicová polévka
SarkaZdrazilova před 58 minutami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Klar98 před 1 hodinou
Buchta Rozbouřené moře
DanaBauerova před 2 hodinami
Pizza šneky
DanaBauerova před 2 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
DanaBauerova před 2 hodinami
Vepřová kýta na smetaně
IRBONA před 4 hodinami
Čokoládová pomazánka
matyaslanger012 před 6 hodinami
Chlebové tajemství
magdalenka před 6 hodinami
Suroviny:
brambory,
mouka hladká,
vejce,
sůl,
majoránka,
česnek,
olej rostlinný
Komentáře (2)