Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 954 kJ / 467 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,20 g |
| Tuky | 15,48 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 220 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 54,20 g |
Postup přípravy
Syrový květák nastrouháme hrubým struhadlem i s košťálem. Krok 2: Smícháme v míse, přidáme mouku, vejce a další ingredience dle chuti a úvahy.
Směs necháme 10 minut odstát. Krok 3: Osmažíme klasicky placičky na rozpáleném oleji.
Bramborovo-květákové placky s příjemnou chutí jsou lehčí na trávení. Konzumujeme samostatně či jako přílohu.
Zveřejněno 25. 11. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Bramborák s květákem lehký/ light
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/owvY
Moje poznámka
Bramborák s květákem lehký/ light
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/owvY
Nejnovější recepty
Těstoviny s tuňákem z konzervy ve vlastní šťávě
Přidáno před 2 hodinami
Uherská králičí stehna
Přidáno před 3 hodinami
Válečky ze zbylé bramborové kaše a lososa
Přidáno před 3 hodinami
Květák s houbami, sýrem a vejci
Přidáno před 5 hodinami
Obložený chlebík s domácím hummusem
Přidáno před 5 hodinami
Zapékané kedlubny
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřový ptáček v rozletu
Katavari před 20 minutami
Kuřecí nudličky "razdva"
Valis před 2 hodinami
Pórková polévka krémová
Dasmid před 2 hodinami
Pikantní čočková polévka s klobásou
Ivana64 před 3 hodinami
Špenátová polévka
alice.sun před 4 hodinami
Smažený mletý řízek se sýrem
Panova před 4 hodinami
Vuřt guláš
Martas_ před 6 hodinami
Třený beránek
jelena63 před 7 hodinami
Bábovka tvarohová
jelena63 před 7 hodinami
Karamelovo-tvarohová bábovka
jelena63 před 7 hodinami
Suroviny:
brambory,
mouka hladká,
vejce,
sůl,
majoránka,
česnek,
olej rostlinný
Komentáře (2)