Celozrnné piškoty (Jíme zdravě)

Name: Celozrnné piškoty (Jíme zdravě)
Prep time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 60
Cuisine: Česká
Ingredients: 140 g celozrnné špaldové mouky; 5 g sypké stévie; 1 balení kypřícího prášku; 2 žloutky; 20 g kokosového cukru; 3 bílky; špetka soli

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

rizekB

Snadný

Doba přípravy 27 min Doba přípravy: 27 min

27 min (27 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 60

140 g 140 g celozrnné špaldové mouky

5 g 5 g sypké stévie

1 balení 1 balení kypřícího prášku

2 2 žloutky

20 g 20 g kokosového cukru

3 3 bílky

špetka špetka soli

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 486 kJ / 833 kcal
Bílkoviny	30,26 g
Tuky	16,95 g
Vláknina	22,30 g
Cholesterol	426 mg
Sodík	227 mg
Sůl	0,47 g
Sacharidy	128,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 170°C. Mouku prosejeme do mísy a smícháme se stévií a kypřicím práškem. V jiné misce ušleháme žloutky s kokosovým cukrem. Krok 2: Z bílků a špetky soli ušleháme tuhý sníh. Obsah obou misek spojíme a opatrně vmícháme sníh z bílků. Krok 3: Plech vyložíme pečicím papírem. Z těsta tvoříme pomocí lžičky piškoty přímo na pečicím papíře. Piškoty dáme péci do trouby při 160-170°C na 10-12 minut.

Troubu předehřejeme na 170°C. Mouku prosejeme do mísy a smícháme se stévií a kypřicím práškem. V jiné misce ušleháme žloutky s kokosovým cukrem.
Z bílků a špetky soli ušleháme tuhý sníh. Obsah obou misek spojíme a opatrně vmícháme sníh z bílků.
Plech vyložíme pečicím papírem. Z těsta tvoříme pomocí lžičky piškoty přímo na pečicím papíře. Piškoty dáme péci do trouby při 160-170°C na 10-12 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 3. 2021

Poznámka autora rizekB

Jíme zdravě

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Celozrnné piškoty (Jíme zdravě)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7g6w

Tiramisu (Jíme zdravě)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 10 min

Pudinkový koláč zdravě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

DominicaFreedom 45 min

Zdravé celozrnné sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Danielle18 35 min

Celozrnný quiche (Jíme zdravě)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 90 min

Koleno pro zdraví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Dr.Holub

Zelňačka, jak ji máme rádi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

piskaa 40 min

Zobrazit více

Cheesecake - jednoduchý, pravý Videorecept

Cheesecake - jednoduchý, pravý

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

rizekB 75 min

Cuketová polévka po indicku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rizekB 35 min

Neapolská omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 80 min

Vanilkový termix

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

rizekB 5 min

Makový koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 75 min

Domácí majonéza dle mne

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
DIA recepty
Sušenky

Sladké chutě
Levné recepty
Snadné recepty
Česká kuchyně
Běžný den
Sváteční recepty
Pečení

Moje poznámka

Celozrnné piškoty (Jíme zdravě)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7g6w

Náhodný recept

Zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

klukodvody 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cuketový sachr

Přidáno před 10 hodinami

Marmeláda z rynglí

Přidáno 2. 9. 2025 21:12:57

Kuřecí karbanátky s pečenými rajčaty (vhodné pro diabetiky)

Přidáno 2. 9. 2025 20:17:14

Tvarohový chia pohár s ostružinami a čokoládou

Přidáno 2. 9. 2025 20:08:14

Salát z pečených rajčat

Přidáno 2. 9. 2025 16:28:03

Rýžová kaše s jablky

Přidáno 2. 9. 2025 10:01:01

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Univerzální rajčatová směs jen ze tří surovin je neuvěřitelně jednoduchá a poslouží na pizzu, do polévek i na topinky

Jak na tradiční retro okurkový salát? Díky správnému poměru octa a cukru je s touto zálivkou dokonalý

Jak pěstovat cibuli zimní, sečku. Mrazuvzdorná vytrvalá rostlina je cenným přírůstkem do zahrady Hodnocení 73×

Jak pěstovat cibuli zimní, sečku. Mrazuvzdorná vytrvalá rostlina je cenným přírůstkem do zahrady

Cestování autem: Jídlo a pití naskládáme do termotašky, ve které se jen tak nezkazí Hodnocení 30×

Cestování autem: Jídlo a pití naskládáme do termotašky, ve které se jen tak nezkazí

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Babiččina spíž: Dokonalá švestková povidla zvládnete uvařit i doma, jsou parádně hustá a voní vanilkou a rumem

Babiččina spíž: Jak na vynikající lečo bez zavařování? Díky hořčici vydrží ve spíži až rok a pořád chutná skvěle

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Segedínský salát podle ČSN Videorecept

Segedínský salát podle ČSN

Sahula před 14 minutami

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

Petik05 před 53 minutami

Belgické vafle

ne.honzula12 před 3 hodinami

Zapečené špecle se smaženou cibulkou

Linerka před 3 hodinami

Cuketovo-zeleninová směs

MonikaP. před 4 hodinami

Domácí kečup Videorecept

Onzyx před 9 hodinami

Dukátové buchtičky

Jarda1972 před 9 hodinami

Suroviny:
mouka špaldová celozrnná, stevie, kypřící prášek, žloutek, cukr kokosový, bílek, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Celozrnné piškoty (Jíme zdravě)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 27 min

Jatýrka v pikantním kabátku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Iness 30 min

Vepřové srdce vynikající

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

zuzlickova 120 min

Uzený vývar s uzenými knedlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

srettka

Křupavý bramborový koláč s cibulí a rozmarýnem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

cathleen

Celozrnné piškoty (Jíme zdravě)

Suroviny pro 60

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora rizekB

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno