Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 441 kJ / 105 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 19,80 g |
Tuky | 0,20 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 456 mg |
Sůl | 1,27 g |
Sacharidy | 6,12 g |
Postup přípravy
Mezitím vyšleháme tvaroh a protein na krém.
Vychladle těsto rozbalíme, natřeme a přes noc necháme v lednici uležet.
Zveřejněno 30. 7. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Proteinová roláda (Dukanova dieta)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pNL1
Moje poznámka
Proteinová roláda (Dukanova dieta)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pNL1
Nejnovější recepty
Krém z pečeného květáku
Přidáno před 10 hodinami
Divoká kachna pečená na zelenině
Přidáno před 18 hodinami
Krkovička na česneku
Přidáno před 22 hodinami
Liptovská pomazánka
Přidáno 16. 10. 2025 15:07:03
Šťouchané brambory se zelím a škvarky
Přidáno 16. 10. 2025 11:02:02
Mrkvový krém
Přidáno 16. 10. 2025 10:02:01
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Přírodní kotlet s žampiony
DavidVolvo před 46 minutami
Vepřový pörkölt s nokedli
caprioli před 2 hodinami
Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Kajkajak před 3 hodinami
Barevné hranolky, pečené se žampiony
karfil@post.cz před 3 hodinami
Uzená žebra pomalu pečená
Monika28 před 4 hodinami
Cibulová polévka
drutek73 před 5 hodinami
Jemná banánová bábovka
Borinka před 6 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Romecka7 před 6 hodinami
Řecká musaka
verahromadkova@seznam.cz před 6 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
renata.keles před 8 hodinami
Suroviny:
bílek,
sladidlo,
protein,
prášek do pečiva,
tvaroh nízkotučný,
protein
Komentáře (1)