Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 441 kJ / 105 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,80 g |
| Tuky | 0,20 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 456 mg |
| Sůl | 1,27 g |
| Sacharidy | 6,12 g |
Postup přípravy
Mezitím vyšleháme tvaroh a protein na krém.
Vychladle těsto rozbalíme, natřeme a přes noc necháme v lednici uležet.
Zveřejněno 30. 7. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Proteinová roláda (Dukanova dieta)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pNL1
Moje poznámka
Proteinová roláda (Dukanova dieta)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pNL1
Nejnovější recepty
Jahodový džem s mandlemi
Přidáno před 17 hodinami
Třešňovo-kakaový moučník
Přidáno před 18 hodinami
Srbská fazolová polévka s koprem
Přidáno před 19 hodinami
Jahodový jogurt
Přidáno 13. 6. 2025 21:33
Lotus poháry s ovocem
Přidáno 13. 6. 2025 14:31
Rýže s brokolicí, kapií, žampiony a kukuřicí
Přidáno 13. 6. 2025 08:39
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Párky v domácím pizza těstě
Ivka I. před 8 minutami
Kefírový koláč
Renata1101 před 13 minutami
Palačinky s džemem
kacaba10 před 1 hodinou
Krkovička na česneku
Ostluzina před 2 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Vladik. před 2 hodinami
Skořicový pletenec (Estonský kringel)
káťa před 10 hodinami
Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem
Vytvarnik před 13 hodinami
Ostravská kapustnice
Kajkajak před 14 hodinami
Brambory s brynzou a smetanou
Ana_Kreb před 15 hodinami
Suroviny:
bílek,
sladidlo,
protein,
prášek do pečiva,
tvaroh nízkotučný,
protein
Komentáře (1)