Suroviny pro 8 porcí
8porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 759 kJ / 1 615 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,18 g |
| Tuky | 31,44 g |
| Vláknina | 65,96 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 944 mg |
| Sůl | 1,75 g |
| Sacharidy | 208,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Postupně rozmixujte nadrobno cibuli, mrkev, česnek, ořechy a semínka. Vše dejte do velké misky. Rozmixujte i vařenou čočku, ale dejte si pozor, aby nebyla na kaši!
Krok 2: Přidejte lněná semínka, prošlehaná vejce, rajčatovou pastu, sůl a pepř.
Krok 3: Směs dobře promícháme. Musí vzniknout pevná hmota, můžeme použít trochu hladké mouky. A poté vytvarujeme 8 placiček.
Krok 4: Na rozpálené pánvi placičky opečeme z obou stran a dopečeme v troubě 10 minut na 140 °C.
Zveřejněno 20. 12. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočkové karbanátky s vlašskými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2zoW
Moje poznámka
Čočkové karbanátky s vlašskými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2zoW
Nejnovější recepty
Vepřová roláda plněná slaninou
Přidáno před 5 hodinami
Ovar s jablečným křenem
Přidáno před 7 hodinami
Lískooříšková srdíčka
Přidáno před 8 hodinami
Kuličky z medových plátů
Přidáno před 9 hodinami
Masové kuličky jako chuťovky
Přidáno před 22 hodinami
Sýrový tatarák 3v1
Přidáno před 23 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Houbový kuba
MaKor před 1 hodinou
Bigos
Slavista62 před 1 hodinou
Polníčkový salát s křepelčími vajíčky
Evule1 před 1 hodinou
Bigos
Slavista62 před 1 hodinou
Sloní žrádlo rychlé
Rauny před 2 hodinami
Recept na segedínský guláš III
MiraBar před 4 hodinami
Bramborový koláč s vinnou klobásou
[email protected] před 4 hodinami
Veka domácí na chlebíčky
JitkaZa před 4 hodinami
Roláda s pomazánkovým máslem a taveným sýrem
Sahula před 4 hodinami
Plněná sýrová roláda
Sahula před 4 hodinami
Suroviny:
čočka zelená,
cibule,
mrkev,
česnek,
ořechy vlašské,
semínka slunečnicová,
semínka lněná,
strouhanka,
vejce,
pasta rajčatová,
pepř černý
Komentáře (1)