Lívance s ovesnými vločkami a horkou borůvkovou omáčkou
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 234 kJ / 3 163 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 117,32 g |
| Tuky | 34,01 g |
| Vláknina | 44,50 g |
| Cholesterol | 576 mg |
| Sodík | 619 mg |
| Sůl | 0,67 g |
| Sacharidy | 574,66 g |
Postup přípravy
Mezitím rozmixujeme ovesné vločky. Krok 2: Přidáme všechny ostatní suroviny, dobře promícháme a necháme vykynout. Krok 3: Lívance pečeme na nepřilnavé pánvi na sucho. Hotové lívance skládáme do hrnce s poklicí. Krásně tam zvláční. Krok 4: Borůvky s cukrem podlijeme 2 lžícemi vody, aby se nepřipalovaly, než pustí šťávu. Vaříme tak dlouho, až zredukujeme na hustou omáčku. Krok 5: Smícháme tvaroh s jogurtem a cukrem. Krok 6: Každou porci lívanců na talíři přelijeme borůvkovou omáčkou, ozdobíme tvarohem s jogurtem a citronovou Verbenou, která se k jídlu chuťově skvěle hodí. Lívance na talíři můžeme ještě pocukrovat.
Jak připravit nadýchané lívance.
Zveřejněno 20. 1. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Lívance s ovesnými vločkami a horkou borůvkovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mlzG
Moje poznámka
Lívance s ovesnými vločkami a horkou borůvkovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mlzG
Nejnovější recepty
Koláčky s dvojí náplní zadělávané majonézou
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí kapsy plněné šunkou a uzeným sýrem, pečený květák a česnekový dip
Přidáno před 6 hodinami
Trhaná krkovice
Přidáno před 7 hodinami
Hráškový krém bez mouky se smetanou a křupavou slaninou
Přidáno před 8 hodinami
Plněná kuřecí kapsa broskví, šunkou a sýrem a sosík
Přidáno před 8 hodinami
Podzimní skořicové rolky s krémem
Přidáno před 10 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramboračka
JanaPav před 6 hodinami
Jednoduché kynuté těsto na cokoli - slané i sladké
Petraska před 8 hodinami
Maminčina ořechová bábovka
Priserka před 9 hodinami
Bábovka šlehačková čtyřvaječná
sab.pol@ před 9 hodinami
Domácí houstičky
Vratis před 9 hodinami
Babiččin trhanec s jablky
Jandulka18 před 9 hodinami
Piškotový svítek do polévky
Kajkajak před 9 hodinami
Salátový losos
Kajkajak před 9 hodinami
Nejsilnější zeleninový vývar
Kajkajak před 9 hodinami
Bublanina
pesskecupem před 10 hodinami
Suroviny:
mouka hladká,
vločky ovesné,
vejce,
mléko nízkotučné,
droždí,
cukr,
sůl,
citron,
borůvky,
cukr,
tvaroh nízkotučný,
jogurt,
cukr,
Komentáře (2)