Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 485 kJ / 1 072 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,29 g |
| Tuky | 74,48 g |
| Vláknina | 2,11 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 144 mg |
| Sůl | 0,36 g |
| Sacharidy | 26,65 g |
Postup přípravy
Přidáme filety a zprudka z obou stran osmažíme. Krok 3: Přidáme na kolečka nakrájenou nať z jarní cibulky a okolo (nikoli na filety) třtinový cuk.
Necháme zkaramelizovat, podlijeme vývarem a filety několikrát obracíme, aby nasákly sladkost z cukru. Krok 4: Podáváme s bramborovou kaší.
Zveřejněno 19. 2. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Smažený mořský vlk s citronem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z64A8
Moje poznámka
Smažený mořský vlk s citronem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z64A8
Nejnovější recepty
Grilovaná dýně s vůní ořechů
Přidáno před 2 hodinami
Kuře na brusinkách
Přidáno před 4 hodinami
Pizza s plněným okrajem
Přidáno před 8 hodinami
Cibulačka s vínem
Přidáno před 15 hodinami
Pikantní krémová dýňovka s mrkví a chilli
Přidáno před 19 hodinami
Špagety s olivami a parmazánem
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Buchta bez vajec
DenaS před 19 minutami
Mazanec
[email protected] před 54 minutami
Langoše z kyšky
Ivetafrankova před 2 hodinami
Kuře à la husa
Alesik před 2 hodinami
Dršťková polévka z předvařených drštěk
milan.pohy před 2 hodinami
Borůvkový koláč s tvarohem
soumar99 před 3 hodinami
Mechové muffiny
[email protected] před 3 hodinami
Fazolová polévka rychlá
Jirka33 před 3 hodinami
Frankfurtská polévka s bramborami
Eva z HK před 3 hodinami
Šťouchané brambory s cibulkou a smetanou
Diesel před 5 hodinami
Suroviny:
mořský vlk,
sůl,
pepř,
olej rostlinný,
cibule,
šťáva citronová,
cukr třtinový,
vývar zeleninový,
cibulka jarní
Komentáře (1)