Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Okurkový salát s jogurtem a mátou

Name: Okurkový salát s jogurtem a mátou
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 okurka (hadovka); 10 lístků máty; 150 ml bílého jogurtu; cca 3 lžíce olivového oleje; 1 lžíce citronové šťávy; sůl; mletý pepř

Okurkový salát s jogurtovou zálivkou, která je dochucená mátou, má příjemně osvěžující chuť a perfektně se hodí ke grilovanému a pečenému masu. Výborný přílohový salát je připravený během pouhé čtvrthodinky.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Moanka

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 4 porce

4porce

1 1 okurka (hadovka)

10 lístků 10 lístků máty

150 ml 150 ml bílého jogurtu

cca 3 lžíce cca 3 lžíce olivového oleje

1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy

sůl

mletý pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 560 kJ / 373 kcal
Bílkoviny	8,00 g
Tuky	33,35 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	15 mg
Sodík	71 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	10,17 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Okurku dobře omyjeme, neloupeme a nakrájíme na velmi tenká kolečka. Krok 2: V misce smícháme jogurt se solí, pepřem, citronovou šťávou, olivovým olejem a nasekanými lístky máty.
Poměr surovin je orientační, záleží na našich chutích. Krok 3: Podáváme k masu. Před podáváním vychladíme.

Okurku dobře omyjeme, neloupeme a nakrájíme na velmi tenká kolečka.
V misce smícháme jogurt se solí, pepřem, citronovou šťávou, olivovým olejem a nasekanými lístky máty.
Poměr surovin je orientační, záleží na našich chutích.
Podáváme k masu. Před podáváním vychladíme.

TIP: Jak připravit chutný okurkový salát na několik způsobů?

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 2. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Okurkový salát s jogurtem a mátou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxlqr

Okurkový salát s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Eliza

Okurkový salát s jogurtem a kukuřicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 15 min

Rajčatovo-okurkový salát s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Handour 15 min

Okurkový salát s jogurtem a balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Piškotové řezy s limetkovým jogurtem a mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 50 min

Okurkový salát s jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lecram 20 min

Zobrazit více

Jahodový koláč se skořicovou drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Moanka 70 min

Kanapky s uzeným lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Moanka 40 min

Vepřová panenka s žampiony, paprikou a bílým vínem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Moanka 40 min

Třená bublanina s třešněmi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Moanka 75 min

Pudinkový pohár s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Moanka 25 min

Kuřecí kousky na paprikách

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Moanka 45 min

Zobrazit více

Saláty
Pro začátečníky

Oběd
Večeře
Svačina
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Recepty do 15 minut
Vegetariánské recepty
Běžný den
Letní recepty
Okurky

Moje poznámka

Okurkový salát s jogurtem a mátou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxlqr

Náhodný recept

Drobenkový koláč s tvarohem a rybízem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

kucerova45

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Šišky s mákem z dětské krupičky a jogurtu

Přidáno před 2 hodinami

Zapékané vepřové se zelím po bulharsku

Přidáno před 3 hodinami

Vločková polévka s droždím

Přidáno před 5 hodinami

Guláš na špeku s houbami

Přidáno před 5 hodinami

Maďarské lečo s klobásou

Přidáno před 5 hodinami

Bleskový dortík z krupicové kaše

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

cathleen moderátorka 6. 2. 2024 12:28

Takový okurkový salát musí být velice osvěžující

i když jsem s mátou ještě nezkoušela. Láká k ochutnání

Moanka 5. 2. 2024 20:34

Marie Svarcova: To je milé…

Úplně Vám rozumím…

Marie Svarcova 4. 2. 2024 17:20

takový salát měl moc rád můj tatínek, ráda jsem mu ho dělala i když já raději tu klasiku.

Moanka přidala nové fotografie! 4. 2. 2024 07:06

Články s tímto receptem

6 foto Hodnocení 5×
Okurkový salát: Vyzkoušejte praktické tipy k přípravě osvěžující přílohy nejen k obědu

Hodnocení 2×
Časté chyby při přípravě okurkového salátu: Hořkou okurkou se celý znehodnotí

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Jak zavařit cuketové zelí na zimu: Poradíme, jak cuketu ochutit, aby byl výsledek perfektní

Časté chyby při přípravě okurkového salátu: Hořkou okurkou se celý znehodnotí Hodnocení 2×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Výborné rohlíky

Tonja před 11 minutami

Tvarohová pomazánka s lahůdkovým droždím

Tonja před 19 minutami

Křupavý patizon z trouby Videorecept

Křupavý patizon z trouby

Tonja před 21 minutami

Toskánský tuňákový salát s fazolemi

Tonja před 23 minutami

Minutkové kuřecí s letní zeleninou

justuethormy před 45 minutami

Dršťková polévka z předvařených drštěk

Jitka J. před 2 hodinami

Vepřové nudličky s cibulovo-pivní omáčkou

kavoni před 3 hodinami

Špenátová polévka (rychlovka) Videorecept

poslirecept 35 min

Svěží okurková polévka s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 10 min

]

Okurkový salát s jogurtem a mátou

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Články s tímto receptem

6 foto Hodnocení 5× Okurkový salát: Vyzkoušejte praktické tipy k přípravě osvěžující přílohy nejen k obědu

Hodnocení 2× Časté chyby při přípravě okurkového salátu: Hořkou okurkou se celý znehodnotí

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto Hodnocení 5×
Okurkový salát: Vyzkoušejte praktické tipy k přípravě osvěžující přílohy nejen k obědu

Hodnocení 2×
Časté chyby při přípravě okurkového salátu: Hořkou okurkou se celý znehodnotí