Perníková buchta s tvarohem, bez mouky
Vláčný perník má rád snad úplně každý a vždy nám připomene nedělní odpoledne u babičky. Připravit ho můžete i zcela bez mouky a to z tvarohového těsta, s mletými mandlemi a kokosem. Nesmí samozřejmě chybět čokoládová poleva na povrchu.
Suroviny pro 1 plech
1plech
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 092 kJ / 1 695 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 95,08 g |
| Tuky | 127,16 g |
| Vláknina | 14,00 g |
| Cholesterol | 1,59 g |
| Sodík | 715 mg |
| Sůl | 1,52 g |
| Sacharidy | 35,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Menší pekáček (poloviční než je běžná velikost) vyložíme pečicím papírem. Včas zapneme nahřívat troubu na 180 °C.
Krok 2: Žloutky oddělíme od bílků. Z bílků vyšleháme tuhý sníh.
Krok 3: Žloutky ušleháme s xylitolem. Postupně přidáme mleté mandle, kokos, jedlou sodu, perníkové koření a tvaroh. Nakonec zlehka vmícháme tuhý sníh z bílků.
Krok 4: Těsto nalijeme na pekáček a vložíme do trouby. Pečeme zhruba 35 minut. Upečenost kontrolujeme špejlí, kterou zapíchneme do perníku a po vytažení musí být suchá, bez drobečků.
Krok 5: Vychladlý moučník ozdobíme čokoládovou polevou.
Zveřejněno 4. 2. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Perníková buchta s tvarohem, bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DkQDn
Moje poznámka
Perníková buchta s tvarohem, bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DkQDn
Nejnovější recepty
Hovězí s křenem
Přidáno před 41 minutami
Ragú z červené řepy
Přidáno před 1 hodinou
Řezy s červenou řepou
Přidáno před 3 hodinami
Domácí segedínský guláš
Přidáno před 15 hodinami
Dýňové cupcakes
Přidáno před 18 hodinami
Zapečené chleby s mozarrellou a šunkou
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Caesar salát
adela.taborska před 17 minutami
Hovězí maso na pórku s houbami
Milumar před 31 minutami
Hovězí plátky na špeku a pórku
Milumar před 32 minutami
Houbové rizoto
aja.g před 46 minutami
Vánočka z domácí pekárny
Dobeska před 58 minutami
Chutné vafle
Jlipla.5678 před 1 hodinou
Flíčky se zelím a uzeným bůčkem
Sahula před 2 hodinami
Vepřové plátky na kmíně s rýží
lunav1 před 2 hodinami
Dušené hovězí na lesních houbách
Slavista62 před 2 hodinami
Bavorský guláš
Slavista62 před 2 hodinami
Suroviny:
vejce,
mandle mleté,
kokos,
soda jedlá,
koření do perníku,
tvaroh,
poleva čokoládová
Komentáře (5)
Chuťově nejlepší náhrada cukru.