Cuketovo-mrkvová pomazánka s naklíčenou vojtěškou

Name: Cuketovo-mrkvová pomazánka s naklíčenou vojtěškou
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 šalotka; 1 lžíce másla; 2 stroužky česneku; 1 větší mrkev; 1 středně velká cuketa; 1 svazek jarní cibulky; sůl; pepř mletý; 1 lžička dijonské hořčice; 4 lžíce smetany; Na ozdobu:; naklíčená vojtěška

Udělejte něco pro své zdraví a ochutnejte cuketovo-mrkvovou pomazánkou obohacenou o naklíčenou vojtěšku. Klíčky jsou ty nejčerstvější vitamíny, jaké si můžete po zimě dopřát a považují se za elixír života.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Cuketovo-mrkvová pomazánka s naklíčenou vojtěškou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 326 kJ / 317 kcal
Bílkoviny	7,83 g
Tuky	20,90 g
Vláknina	16,45 g
Cholesterol	62 mg
Sodík	247 mg
Sůl	0,56 g
Sacharidy	21,04 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Šalotku a jarní cibulku nakrájíme nadrobno. Mrkev a cuketu (cuketu i se slupkou) nastrouháme nahrubo. Krok 2: Na másle osmahneme nakrájenou šalotku, přidáme nasekaný česnek, nastrouhanou mrkev, cuketu a jarní cibulky. Krok 3: Orestujeme, osolíme, opepříme.
Rozmixujeme tyčovým mixérem a vmícháme hořčici a smetanu. Krok 4: Podáváme s čerstvým pečivem a ozdobíme klíčky vojtěšky (nebo jinými).

Šalotku a jarní cibulku nakrájíme nadrobno. Mrkev a cuketu (cuketu i se slupkou) nastrouháme nahrubo.
Na másle osmahneme nakrájenou šalotku, přidáme nasekaný česnek, nastrouhanou mrkev, cuketu a jarní cibulky.
Orestujeme, osolíme, opepříme.
Rozmixujeme tyčovým mixérem a vmícháme hořčici a smetanu.
Podáváme s čerstvým pečivem a ozdobíme klíčky vojtěšky (nebo jinými).

TIP: Jak dát správně klíčit semínka a jaká z nich jsou nejchutnější

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 3. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cuketovo-mrkvová pomazánka s naklíčenou vojtěškou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xk2pP

Cuketovo houbová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

hanahcotton

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Svěží cuketovo - paprikášová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

spagetka

Cuketovo-mrkvové placičky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 40 min

Brokolicová polévka s naklíčenými fazolkami mungo

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 30 min

Cuketovo-mrkvové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

PetinaKa

Zobrazit více

Roláda z vepřové panenky s farmářskou slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 65 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 35 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Domácí králík na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 180 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 85 min

Kuřecí prsa v jogurtové marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 15 min

Zobrazit více

Pomazánky
Zeleninové pomazánky

Svačina
Večeře
Bezlepkové recepty
Zdravé recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Bylinky
Cuketa
Zelenina
Restování

Moje poznámka

Cuketovo-mrkvová pomazánka s naklíčenou vojtěškou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xk2pP

Náhodný recept

Hermelínovo-vaječný salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Colombo65 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Krémové kuře se špenátem a cherry rajčaty

Přidáno před 1 hodinou

Závin z listového těsta s rebarborou pečený v remosce

Přidáno před 14 hodinami

Hermelín s opečenou rebarborou

Přidáno před 14 hodinami

Jablečný závin s copánky

Přidáno před 15 hodinami

Uzená krkovice s křenovou omáčkou

Přidáno před 15 hodinami

Kachní prsíčka s přílohou z cukety

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 6. 3. 2024 07:36

určitě moc dobrá

RubyRom přidala novou fotografii! 5. 3. 2024 08:39

Přečtěte si

5 cukrovinek z dob minulých, které bychom chtěli zpět. Pamatujete si ještě jejich chuť?

Ceny letí dolů: Kuře za 49,90, vejce pod 4 Kč a máslo za cenu, která tu dlouho nebyla

Cuketový koláč chutná teplý i studený. Výtečný je s cibulí, mozzarellou a česnekem Hodnocení 2×

Cuketový koláč chutná teplý i studený. Výtečný je s cibulí, mozzarellou a česnekem

Jahodová bublanina podle Petry Burianové: Nadýchaný letní moučník, který se povede i začátečníkům

Cuketový koláč s mákem a švestkami: Upečte podzimní moučník plný chuti Hodnocení 9×

Cuketový koláč s mákem a švestkami: Upečte podzimní moučník plný chuti

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Jak na správné klíčení semen? Hitem jsou klíčící misky, ale jde to i bez nich. Poradíme, které klíčky jsou nejchutnější Hodnocení 21×

Jak na správné klíčení semen? Hitem jsou klíčící misky, ale jde to i bez nich. Poradíme, které klíčky jsou nejchutnější

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Polévka z červené čočky s česnekem Videorecept

matlala_patlala před 1 hodinou

Propadlá pudinková buchta s jahodami Videorecept

Jarda1972 před 18 hodinami

Suroviny:
cibule šalotka, máslo, česnek, mrkev, cuketa, cibulka jarní, sůl, pepř mletý, hořčice dijonská, smetana,

Cuketovo-mrkvová pomazánka s naklíčenou vojtěškou

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Jahodová bublanina podle Petry Burianové: Nadýchaný letní moučník, který se povede i začátečníkům

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Jahodová bublanina podle Petry Burianové: Nadýchaný letní moučník, který se povede i začátečníkům