Krůtí špízy s rýžovým salátem
Svěží barevný salát z voňavé jasmínové rýže, čerstvých bylinek a zeleniny podáváme se šťavnatými špízy z krůtího masa a sýru feta. Špízy můžeme osmažit, skvěle chutnají i ogrilované.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 717 kJ / 1 844 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 126,12 g |
| Tuky | 67,95 g |
| Vláknina | 17,64 g |
| Cholesterol | 245 mg |
| Sodík | 1,45 g |
| Sůl | 3,61 g |
| Sacharidy | 175,61 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mleté maso promícháme s rozdrobenou fetou, oloupanou a nadrobno nakrájenou cibulí, solí a pepřem.
Krok 2: Špejle namočíme do vody a mokrýma rukama tvoříme z masové směsi válečky. Napíchneme je na špejle, zlehka obalíme ve strouhance a smažíme ze všech stran v rozpáleném oleji.
Krok 3: Rýži uvaříme, propláchneme studenou vodou a vložíme do mísy.
Krok 4: Přidáme olivový olej, olivy nakrájené na plátky, zeleninu nakrájenou na malé kostičky, nasekané bylinky, oloupanou a nakrájenou cibuli, citronovou šťávu, sůl, pepř a vše promícháme.
Krok 5: Salát podáváme s teplými špízy.
Zveřejněno 2. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krůtí špízy s rýžovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xklNn
Moje poznámka
Krůtí špízy s rýžovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xklNn
Nejnovější recepty
Smažené švestky
Přidáno před 15 hodinami
Kuřecí stehna s houbovou nádivkou
Přidáno před 17 hodinami
Játra na majoránce s lehkým salátem
Přidáno před 18 hodinami
Koláč s višněmi a kakaovou drobenkou
Přidáno před 19 hodinami
Houbová se smetanou
Přidáno před 20 hodinami
Luxusní květáková polévka
Přidáno 10. 10. 2026 12:24:08
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smažený sýr se šunkou
marty0007 před 8 hodinami
Vláčný americký čokokoláč (bezvaječný)
Hanka7horky před 9 hodinami
Hruškové muffiny Zdeňka Pohlreicha
MirkaP před 9 hodinami
Houbová polévka s kroupami a zeleninou
MirkaP před 9 hodinami
Bramborová polévka od babičky
Khaled před 9 hodinami
Hrníčková bábovka
berule11 před 13 hodinami
Václavky v sádle
Martinek1962 před 13 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Denisa26 před 14 hodinami
Babiččina rychlá kulajda
[email protected] před 15 hodinami
Suroviny:
maso krůtí mleté,
sýr feta,
cibule červená,
sůl,
pepř mletý,
strouhanka,
olej,
rýže jasmínová,
olej olivový,
olivy,
okurka salátová,
rajče,
čerstvé bylinky,
cibule červená,
citron,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (1)