Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Dýňový koláč bez mouky
Tento lahodný dýňový koláč připravíme bez mouky. Sladkost mu kromě sladidla dodává dýně a banán, výraznější chuť skořice a arašídové máslo. Podávat ho můžeme ozdobený bílým jogurtem a slunečnicovými semínky.
Suroviny pro 14 porcí
14porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 160 kJ / 277 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,56 g |
| Tuky | 14,16 g |
| Vláknina | 3,90 g |
| Cholesterol | 213 mg |
| Sodík | 170 mg |
| Sůl | 0,36 g |
| Sacharidy | 20,29 g |
Postup přípravy
Krok 1: Slupku z dýně okrájíme, dužinu nakrájíme na menší kousky a uvaříme doměkka. Necháme ji vychladnout a rozmixujeme spolu s bílky, žloutkem, banánem, skořicí a arašídovým máslem.
Krok 2: Přidáme tabletky sladidla ze stévie rozpuštěné v troše vody (nebo použijeme tekuté sladidlo).
Krok 3: Pekáček vyložíme pečicím papírem a troubu včas rozpálíme na 150 °C.
Krok 4: Těsto rozetřeme na pekáček a pečeme přibližně 45 minut.
Krok 5: Moučník můžeme ozdobit bílým jogurtem a slunečnicovými semínky.
Zveřejněno 5. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňový koláč bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBnVX
Moje poznámka
Dýňový koláč bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBnVX
Nejnovější recepty
Cuketová pomazánka
Přidáno před 1 hodinou
Obyčejná babiččina květáková polévka
Přidáno před 1 hodinou
Mini vaflový špíz
Přidáno před 4 hodinami
Skládaný sýr se šunkou v HF
Přidáno před 13 hodinami
Dezert na způsob Tiramisu
Přidáno před 14 hodinami
Dortíčky s hroznovým vínem a rybízem
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
trepka před 4 hodinami
Kuřecí játra na paprikách
Walina1301@gmail.com před 5 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
y.klimova před 11 hodinami
Sýrová tortilla à la garlic bread
Alzbetina Prk. před 12 hodinami
Zapečený špenát
chocho před 14 hodinami
Zapečený květák jako omeleta
sabatova.daniela@tiscali.cz před 15 hodinami
Domácí rizoto
MarketaAn před 15 hodinami
Buchta Himaláje - recept od D.
viki85 před 16 hodinami
Podmáslový chléb II.
Mike_Fidler před 18 hodinami
Jednoduchý mascarpone krém
stanislav.husnik@gmail.com před 19 hodinami
Suroviny:
dýně hokkaido,
bílek,
žloutek,
banán,
skořice,
máslo arašídové,
sladidlo
Komentáře (1)
K receptu nejsou žádné komentáře.