Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Dýňový koláč bez mouky
Tento lahodný dýňový koláč připravíme bez mouky. Sladkost mu kromě sladidla dodává dýně a banán, výraznější chuť skořice a arašídové máslo. Podávat ho můžeme ozdobený bílým jogurtem a slunečnicovými semínky.
Suroviny pro 14 porcí
14porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 160 kJ / 277 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,56 g |
| Tuky | 14,16 g |
| Vláknina | 3,90 g |
| Cholesterol | 213 mg |
| Sodík | 170 mg |
| Sůl | 0,36 g |
| Sacharidy | 20,29 g |
Postup přípravy
Krok 1: Slupku z dýně okrájíme, dužinu nakrájíme na menší kousky a uvaříme doměkka. Necháme ji vychladnout a rozmixujeme spolu s bílky, žloutkem, banánem, skořicí a arašídovým máslem.
Krok 2: Přidáme tabletky sladidla ze stévie rozpuštěné v troše vody (nebo použijeme tekuté sladidlo).
Krok 3: Pekáček vyložíme pečicím papírem a troubu včas rozpálíme na 150 °C.
Krok 4: Těsto rozetřeme na pekáček a pečeme přibližně 45 minut.
Krok 5: Moučník můžeme ozdobit bílým jogurtem a slunečnicovými semínky.
Zveřejněno 5. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňový koláč bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBnVX
Moje poznámka
Dýňový koláč bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBnVX
Nejnovější recepty
Hrstková polévka s majoránkou
Přidáno před 8 hodinami
Bramborové knedlíky, cuketové zelí a grilované klobásky
Přidáno před 9 hodinami
Mleté maso se zelím à la holubky
Přidáno před 9 hodinami
Zavařená směs na špagety
Přidáno před 10 hodinami
Koláčky z listového těsta s dvěma náplněmi
Přidáno před 10 hodinami
Mleté maso s fazolkami na vietnamský způsob
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vajíčkový salát
Sahula před 7 hodinami
Vajíčková omáčka
Sahula před 7 hodinami
Labužnický králík na smetaně
Darwin před 8 hodinami
Zapečené brambory s mletým masem a smetanou
Sarinka56 před 8 hodinami
Drůbeží játra na cibulce s rýží
mikerose před 9 hodinami
Macecha řezy
vikinka09 před 9 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
TotalMudla před 9 hodinami
Polévka s krupicí a vejcem
Kajkajak před 10 hodinami
Telecí nudličky s houbovou omáčkou
Misicka77 před 11 hodinami
Jednoduchý houbový guláš
knihomolka před 11 hodinami
Suroviny:
dýně hokkaido,
bílek,
žloutek,
banán,
skořice,
máslo arašídové,
sladidlo
Komentáře (1)
K receptu nejsou žádné komentáře.