Zapečené kapustičky v kari rýži

Name: Zapečené kapustičky v kari rýži
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 500 g růžičkové kapusty; 100 g rýže; 200 g balkánského sýru; 5 stroužků česneku; 1 lžička kari; 1 lžíce olivového oleje + na vymazání; sůl; cherry rajčátka na ozdobení

Růžičková kapusta má svoji sezónu v zimních dnech, kdy ji můžeme zakomponovat do různých pokrmů. Nepotřebuje dlouhou tepelnou úpravu a stačí jí málo surovin k dochucení. Spojíme tak kari rýži, kapustičky a slaný balkánský sýr.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

niiinus

Snadný

Doba přípravy 65 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 45 min

65 min (20 min příprava + 45 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2 porce

2porce

500 g 500 g růžičkové kapusty

100 g 100 g rýže

200 g 200 g balkánského sýru

5 stroužků 5 stroužků česneku

1 lžička 1 lžička kari

1 lžíce 1 lžíce olivového oleje + na vymazání

sůl

cherry rajčátka na ozdobení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 521 kJ / 1 320 kcal
Bílkoviny	56,60 g
Tuky	53,29 g
Vláknina	27,40 g
Cholesterol	180 mg
Sodík	4,08 g
Sůl	10,03 g
Sacharidy	141,62 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kapustičky očistíme a 5 minut povaříme ve vroucí vodě. Rýži uvaříme. Krok 2: Balkánský sýr rozdrolíme a smícháme s prolisovaným česnekem a lžící olivového oleje. Krok 3: Uvařenou rýži smícháme se lžičkou kari, solí a přidáme trochu vody, aby byla rýže i po zapečení vláčná. Krok 4: Zapékací misku nebo plech vymažeme olivovým olejem, nasypeme do něj rýži a na ni poklademe kapustičky. Krok 5: Nakonec vše posypeme balkánským sýrem a ozdobíme rajčátky. Dáme péct do trouby na 200 °C asi 30 minut.

Kapustičky očistíme a 5 minut povaříme ve vroucí vodě. Rýži uvaříme.
Jak uvařit růžičkovou kapustu
Balkánský sýr rozdrolíme a smícháme s prolisovaným česnekem a lžící olivového oleje.
Uvařenou rýži smícháme se lžičkou kari, solí a přidáme trochu vody, aby byla rýže i po zapečení vláčná.
Zapékací misku nebo plech vymažeme olivovým olejem, nasypeme do něj rýži a na ni poklademe kapustičky.
Nakonec vše posypeme balkánským sýrem a ozdobíme rajčátky. Dáme péct do trouby na 200 °C asi 30 minut.

TIP: Co vše můžeme připravit z balkánského sýra

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (9 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapečené kapustičky v kari rýži

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KrYZl

Kapustičky v kari omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666

Květákové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Susa

Dýňové kari s cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

LuciePe 30 min

Rybí kari s kapustičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 30 min

Zapečené kuřecí s kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Klikokatka 45 min

Kuře na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

dvorte 20 min

Zobrazit více

Zapečená červená řepa s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

niiinus 70 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Pikantní chutě
Rychlé recepty
Běžný den
Zimní recepty
Podzimní recepty
Zelenina
Rajčata
Vaření
Pečení

Moje poznámka

Zapečené kapustičky v kari rýži

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KrYZl

Náhodný recept

Pražské gule

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

vybusna 200 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Fazolovo - banánový perník

Přidáno před 2 hodinami

Masové kuličky s těstovinami a rajčatovou omáčkou

Přidáno před 2 hodinami

Domácí noky s rajčaty a parmazánem

Přidáno před 3 hodinami

Letní těstovinový salát s tuňákem a olivami

Přidáno před 4 hodinami

Domácí špenátová pomazánka

Přidáno před 4 hodinami

Rajčatový koláč s hermelínem

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

niiinus přidal nové fotografie! 22. 10. 2024 06:48

Dalších 5 fotek

Přečtěte si

Zapečené maso s bramborami: Vyzkoušejte lahodnou kombinaci s jemnou smetanou Hodnocení 112×

Zapečené maso s bramborami: Vyzkoušejte lahodnou kombinaci s jemnou smetanou

Šťavnaté vepřové, zelí a rajčata: Inspirace bulharskou kuchyní pro letní oběd z jednoho pekáčku

Zapečené palačinky s tvarohem podle ČSN: Zkusíte sladký oběd v chutné obměně? Hodnocení 5×

Zapečené palačinky s tvarohem podle ČSN: Zkusíte sladký oběd v chutné obměně?

Týdenní jídelníček pro jednoho do horkých dnů: 5 jednoduchých večeří, které nezatíží ani nezaberou moc času

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Zmrzlinové sendviče podle Josefa Maršálka: Domácí jogurtové gelato mezi kakaovými pláty ochladí i v největším horku

Jak zapéct palačinky s tvarohem. Udělejte z oblíbených palačinek ještě luxusnější dobrotu Hodnocení 81×

Jak zapéct palačinky s tvarohem. Udělejte z oblíbených palačinek ještě luxusnější dobrotu

Co se dá udělat z balkánského sýra? Připravte si salát, pomazánku nebo pizzu Hodnocení 16×

Co se dá udělat z balkánského sýra? Připravte si salát, pomazánku nebo pizzu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Banánová bábovka s kokosem

Majhan před 3 minutami

Vepřové nudličky s nudlemi a zeleninou

medlovice před 1 hodinou

Kiščok - buchta z kyšky pečená v remosce

Armin111 před 1 hodinou

Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami Videorecept

Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami

Marcela0123 před 2 hodinami

Makovo-tvarohovo-švestkový koláč

Marcela0123 před 2 hodinami

Cuketové placičky Videorecept

Cuketové placičky

Panova před 3 hodinami

Dušený hovězí pupek na pepři v cibulové omáčce

Hanzinten před 3 hodinami

Citronová bábovka z cukety

Denisa26 před 4 hodinami

Kovbojské fazole Videorecept

Kovbojské fazole

Standa Kantry před 4 hodinami

Rajská polévka Videorecept

Rajská polévka

monikaoviskova před 4 hodinami

Suroviny:
kapusta růžičková, rýže, sýr balkánský, česnek, koření kari, olej olivový, sůl, rajče cherry

Zapečené kapustičky v kari rýži

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

12 foto Tento nápoj pily už naše babičky. Kefír se semínky je jednoduchý a může prospět trávení

26 foto Týdenní jídelníček pro jednoho do horkých dnů: 5 jednoduchých večeří, které nezatíží ani nezaberou moc času

9 foto Z rajčat a paprik nemusíte vařit jen lečo: Tato šťavnatá pikantní vepřová směs potěší milovníky ostrých chutí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

12 foto
Tento nápoj pily už naše babičky. Kefír se semínky je jednoduchý a může prospět trávení

26 foto
Týdenní jídelníček pro jednoho do horkých dnů: 5 jednoduchých večeří, které nezatíží ani nezaberou moc času

9 foto
Z rajčat a paprik nemusíte vařit jen lečo: Tato šťavnatá pikantní vepřová směs potěší milovníky ostrých chutí