Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zapečené kapustičky v kari rýži

Růžičková kapusta má svoji sezónu v zimních dnech, kdy ji můžeme zakomponovat do různých pokrmů. Nepotřebuje dlouhou tepelnou úpravu a stačí jí málo surovin k dochucení. Spojíme tak kari rýži, kapustičky a slaný balkánský sýr.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

niiinus

Snadný

Doba přípravy 65 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 45 min

65 min (20 min příprava + 45 min tepelná úprava)

Zapečené kapustičky v kari rýži

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2 porce

2porce

500 g 500 g růžičkové kapusty

100 g 100 g rýže

200 g 200 g balkánského sýru

5 stroužků 5 stroužků česneku

1 lžička 1 lžička kari

1 lžíce 1 lžíce olivového oleje + na vymazání

sůl

cherry rajčátka na ozdobení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 521 kJ / 1 320 kcal
Bílkoviny	56,60 g
Tuky	53,29 g
Vláknina	27,40 g
Cholesterol	180 mg
Sodík	4,08 g
Sůl	10,03 g
Sacharidy	141,62 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kapustičky očistíme a 5 minut povaříme ve vroucí vodě. Rýži uvaříme. Krok 2: Balkánský sýr rozdrolíme a smícháme s prolisovaným česnekem a lžící olivového oleje. Krok 3: Uvařenou rýži smícháme se lžičkou kari, solí a přidáme trochu vody, aby byla rýže i po zapečení vláčná. Krok 4: Zapékací misku nebo plech vymažeme olivovým olejem, nasypeme do něj rýži a na ni poklademe kapustičky. Krok 5: Nakonec vše posypeme balkánským sýrem a ozdobíme rajčátky. Dáme péct do trouby na 200 °C asi 30 minut.

Kapustičky očistíme a 5 minut povaříme ve vroucí vodě. Rýži uvaříme.
Jak uvařit růžičkovou kapustu
Balkánský sýr rozdrolíme a smícháme s prolisovaným česnekem a lžící olivového oleje.
Uvařenou rýži smícháme se lžičkou kari, solí a přidáme trochu vody, aby byla rýže i po zapečení vláčná.
Zapékací misku nebo plech vymažeme olivovým olejem, nasypeme do něj rýži a na ni poklademe kapustičky.
Nakonec vše posypeme balkánským sýrem a ozdobíme rajčátky. Dáme péct do trouby na 200 °C asi 30 minut.

TIP: Co vše můžeme připravit z balkánského sýra

Zveřejněno 22. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (9 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapečené kapustičky v kari rýži

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KrYZl

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Kapustičky v kari omáčce

Kapustičky v kari omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Květákové kari

Květákové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Květák s kari omáčkou

Květák s kari omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Rybí kari s kapustičkami

Rybí kari s kapustičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 30 min

Zapečené kuřecí s kari

Zapečené kuřecí s kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Klikokatka 45 min

Kuře na kari

Kuře na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

dvorte 20 min

Zapečená červená řepa s vlašskými ořechy

Zapečená červená řepa s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

niiinus 70 min

Zeleninová jídla

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Pikantní chutě
Rychlé recepty
Běžný den
Zimní recepty
Podzimní recepty
Zelenina
Rajčata
Vaření
Pečení

Moje poznámka

Zapečené kapustičky v kari rýži

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KrYZl

Náhodný recept

Bagetky s poličanem a česnekem

Bagetky s poličanem a česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Odlévané čokoládky s ořechy a ovocem

Odlévané čokoládky s ořechy a ovocem

Přidáno před 26 minutami

Hruškovo-tvarohové řezy s brusinkami

Hruškovo-tvarohové řezy s brusinkami

Přidáno před 56 minutami

Čokoládový dort

Čokoládový dort

Přidáno před 2 hodinami

Baléše s povidly a mákem

Baléše s povidly a mákem

Přidáno před 2 hodinami

Pudinkovo-piškotové řezy s banány

Pudinkovo-piškotové řezy s banány

Přidáno před 3 hodinami

Kuřecí kapsa se šunkou a sýrem

Kuřecí kapsa se šunkou a sýrem

Přidáno před 3 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

niiinus přidal nové fotografie! 22. 10. 2024 05:48

Dalších 5 fotek

Přečtěte si

Halušky se zelím a slaninou jsou skvělým obědem za pár korun. Stačí správně připravit těsto a pohlídat si dobu vaření

Halušky se zelím a slaninou jsou skvělým obědem za pár korun. Stačí správně připravit těsto a pohlídat si dobu vaření

Jak správně uvařit růžičkovou kapustu? Patří mezi nejhodnotnější druhy zeleniny a v kuchyni se vyplatí Hodnocení 96×

Jak správně uvařit růžičkovou kapustu? Patří mezi nejhodnotnější druhy zeleniny a v kuchyni se vyplatí

Nakupujete pravidelně, ale znáte skutečné ceny potravin: Naše hra prověří váš odhad i zkušenosti

Nakupujete pravidelně, ale znáte skutečné ceny potravin: Naše hra prověří váš odhad i zkušenosti

Co se dá udělat z balkánského sýra? Připravte si salát, pomazánku nebo pizzu Hodnocení 16×

Co se dá udělat z balkánského sýra? Připravte si salát, pomazánku nebo pizzu

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 16×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Zapečené palačinky s tvarohem podle ČSN: Zkusíte sladký oběd v chutné obměně? Hodnocení 5×

Zapečené palačinky s tvarohem podle ČSN: Zkusíte sladký oběd v chutné obměně?

Ořechové trubičky s krémem vypadají jako z cukrárny. Na vánočním stole zastíní i rohlíčky a připravit je můžete už nyní

Ořechové trubičky s krémem vypadají jako z cukrárny. Na vánočním stole zastíní i rohlíčky a připravit je můžete už nyní

Jak zapéct palačinky s tvarohem. Udělejte z oblíbených palačinek ještě luxusnější dobrotu Hodnocení 81×

Jak zapéct palačinky s tvarohem. Udělejte z oblíbených palačinek ještě luxusnější dobrotu

Nejnovější články

6 foto
Co snídat po padesátce, abyste měli dostatek bílkovin. Pomohou obyčejné potraviny jako jsou vejce

10 foto
Ořechové trubičky s krémem vypadají jako z cukrárny. Na vánočním stole zastíní i rohlíčky a připravit je můžete už nyní

Video
Takovou květákovou polévku vařila babička. Jednoduchý recept z pár surovin nikdy nezklame

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Čočková polévka Videorecept

Čočková polévka

Katka-UL před 48 minutami

Banana bread - banánový chlebíček Videorecept

Banana bread - banánový chlebíček

Praglice před 55 minutami

Borůvkový koláč

Borůvkový koláč

Palenka před 1 hodinou

Pomalu pečená husa Videorecept

Pomalu pečená husa

Stefi.f před 1 hodinou

Citronová babeta Videorecept

Citronová babeta

AndyBubu před 1 hodinou

Dobré bramborové knedlíky - podrobně Videorecept

Dobré bramborové knedlíky - podrobně

Stefi.f před 2 hodinami

Karlovarský knedlík Videorecept

Karlovarský knedlík

AJana před 2 hodinami

Kefírová rychlovka s ovocem

Kefírová rychlovka s ovocem

Verunecka14 před 2 hodinami

Luxusní a rychlý makovník Videorecept

Luxusní a rychlý makovník

jana.kulkova před 2 hodinami

Loupáčky

Loupáčky

ferda30 před 3 hodinami

Suroviny:
kapusta růžičková, rýže, sýr balkánský, česnek, koření kari, olej olivový, sůl, rajče cherry

]