Čočková polévka s bulgurem
Zahřejte se miskou lahodné čočkové polévky s bulgurem, která má lehký nádech Středomoří díky čerstvé bazalce. Ideální volba pro milovníky zdravých a vydatných jídel.
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli nakrájíme najemno. V hrnci rozehřejeme olej s máslem. Přidáme cibuli a necháme zesklovatět.
Krok 2: Přidáme pokrájená rajčata, koření, čočku i bulgur. Zalijeme vývarem, promícháme a na středním plamení vaříme přibližně 30 minut. Občas promícháme.
Krok 3: Nakonec přidáme citronovou šťávu, nasekanou petrželku i bazalku. Dochutíme solí a pepřem. Promícháme, necháme 5 minut odstát a můžeme podávat. My rádi servírujeme s kapkou kokosového mléka a chlebovými plackami.
Zveřejněno 23. 1. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočková polévka s bulgurem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VOJ2z
Moje poznámka
Čočková polévka s bulgurem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VOJ2z
Nejnovější recepty
Kuřecí prso na kari, fazole, volské oko a zeleninový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 2 hodinami
Pomerančový chlebíček vhodný pro diabetiky
Přidáno před 9 hodinami
Banánový chlebíček - banana bread
Přidáno před 21 hodinami
Vajíčkový salát pro diabetiky
Přidáno před 23 hodinami
Kuřecí prso, volské oko, pečené celerové hranolky, avokádový dip (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 5. 2. 2025 15:38
Drůbeží játra "Pendolino"
Přidáno 5. 2. 2025 15:07
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá pórková polévka
Neregistrovaný před 2 minutami
Obrácený jablkový koláč s krémem
Neregistrovaný před 6 minutami
Jednoduché bramborové pusinky
Neregistrovaný před 15 minutami
Špízy z vepřového masa
Neregistrovaný před 18 minutami
Kuřecí čtvrtky pečené na bramborách
Neregistrovaný před 23 minutami
Voňavá krkovice
Neregistrovaný před 26 minutami
Muffiny s kousky čokolády
Neregistrovaný před 26 minutami
Kuřecí řízek
Neregistrovaný před 28 minutami
Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem
Neregistrovaný před 29 minutami
Barevná krůtí směs
Neregistrovaný před 29 minutami
Suroviny:
rajče,
čočka červená,
bulgur,
máslo,
olej,
cibule,
vývar masový,
paprika sušená sladká,
římský kmín mletý,
šťáva citronová,
petrželka,
bazalka čerstvá,
pepř
Komentáře (1)