Bulgur s tuňákem
Bulgur je tradiční pro kuchyni na Středním Východě. Jeho hlavním benefitem je dobrá stravitelnost a vysoký obsah vlákniny a také variabilita. Připravte jej třeba s tuňákem, který je bohatý na bílkoviny, získáte tak vyvážené jídlo.
Postup přípravy
Zveřejněno 14. 5. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Bulgur s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJ6Jj
Moje poznámka
Bulgur s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJ6Jj
Nejnovější recepty
Jahody s medem a vanilkovým krémem
Přidáno před 1 hodinou
Velikonoční cukroví s hnízdečky
Přidáno před 1 hodinou
Jednohubky se salámem vysočina a rukolou
Přidáno před 2 hodinami
Linecké velikonoční cukroví s marcipánem
Přidáno před 2 hodinami
Makovec bez vajec s jahodovým pudinkem
Přidáno před 3 hodinami
Jehněčí špízy s cibulkou
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salát z mrkve a jablek
Zuzka1973 před 1 hodinou
Frgály raz dva
Anjina před 1 hodinou
Buchta s mrkví
Zuzka1973 před 1 hodinou
Bavorský guláš
zzcfm před 1 hodinou
Povidlová buchta kynutá
Dobeska před 2 hodinami
Maková náplň (nádivka)
Dobeska před 2 hodinami
Krupičná kaše s vajíčkem a jarní cibulkou
Danoouch před 2 hodinami
Palačinky podle vlastního receptu
Ondrasovka_67 před 2 hodinami
Krkovice na medu a hořčici
Dada66 před 3 hodinami
Salát z čínského zelí se šunkou
Priserka před 3 hodinami
Suroviny:
bulgur,
vývar zeleninový,
rajče,
kukuřice sterilovaná,
okurka salátová,
olivy černé bez pecky,
olej olivový,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
tuňák ve vlastní šťávě,
řeřicha
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.