Krémová tarhoňa s tuňákem a cottage sýrem

Name: Krémová tarhoňa s tuňákem a cottage sýrem
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 100 g tarhoni; 200 g cottage sýru (proteinového); 80 g tuňáka ve vlastní šťávě; čerstvě mletý pepř; sůl

Stačí pár minut a vykouzlíte výživné jídlo plné energie, které skvěle chutná i bez složitých ingrediencí a náročné přípravy. Tarhoňa s tuňákem a cottage sýrem je jemná, krémová a tvoří dokonale vyváženou kombinaci chutí i živin.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Eevous

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 10 min

15 min (5 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Krémová tarhoňa s tuňákem a cottage sýrem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2 porce

2porce

100 g 100 g tarhoni

200 g 200 g cottage sýru (proteinového)

80 g 80 g tuňáka ve vlastní šťávě

čerstvě mletý pepř

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Tarhoňu uvaříme v osolené vodě doměkka. Krok 2: Jakmile je hotová, slijeme vodu a ještě horkou tarhoňu vrátíme zpátky do hrnce. Krok 3: Přidáme tuňáka a cottage, vše dobře promícháme tak, aby se suroviny spojily do jemné, krémové směsi. Krok 4: Nakonec podle chuti přidáme sůl a čerstvě mletý pepř.

Tarhoňu uvaříme v osolené vodě doměkka.
Jak uvařit tarhoňu
Jakmile je hotová, slijeme vodu a ještě horkou tarhoňu vrátíme zpátky do hrnce.
Přidáme tuňáka a cottage, vše dobře promícháme tak, aby se suroviny spojily do jemné, krémové směsi.
Nakonec podle chuti přidáme sůl a čerstvě mletý pepř.

TIP: Cottage v kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 6. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Krémová tarhoňa s tuňákem a cottage sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkXV6

Krémová tarhoňa se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

valaea 40 min

Květáková tarhoňa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mika59

Zapečená tarhoňa

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jenda1

Cottage s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

HankaPu

Tarhoňa ve smetanových vejcích se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 25 min

Zeleninová tarhoňa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

MishkaCZ 55 min

Zobrazit více

Kuře na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 70 min

Domácí Teriyaki omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eevous 25 min

Těstovinový salát s tuňákem a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 25 min

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Eevous 35 min

Vepřová směs se zeleninou a hranolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Eevous 25 min

Mascarpone bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 50 min

Zobrazit více

Těstoviny
Pro začátečníky
Tarhoňa

Večeře
Oběd
Zdravé recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Evropská kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Krémová tarhoňa s tuňákem a cottage sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkXV6

Náhodný recept

Traktor z toustového chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

[email protected] 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Špalíčky s bylinkovým máslem

Přidáno před 17 hodinami

Mandlové srdce s jahodami

Přidáno před 19 hodinami

Slaná placka z cottage na plech

Přidáno před 20 hodinami

Kuřecí steaky s fazolkami a slaninou

Přidáno před 21 hodinami

Krémové těstoviny s kořeněným masem a paprikou

Přidáno před 21 hodinami

Lehká sardinková pomazánka

Přidáno 17. 6. 2026 17:04:31

Další recepty

Komentáře (1)

Eevous přidala nové fotografie! 10. 6. 2025 08:22

Přečtěte si

Lahodné krémové těstoviny se skvělou chutí: Připravte si je jednoduše podle videa Hodnocení 8×

Lahodné krémové těstoviny se skvělou chutí: Připravte si je jednoduše podle videa

7 nejlepších receptů na krémovou polévku. Jaké je jejich tajemství? Hodnocení 116×

7 nejlepších receptů na krémovou polévku. Jaké je jejich tajemství?

Co zmizelo z našich talířů: Z nakládaných okurek nevznikne jen znojemská, ale i jedna pozapomenutá omáčka

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Obyčejný ovocný koláč může působit jako dezert z kavárny. Stačí trochu vylepšit drobenku

Hrnkový cuketový koláč s čokoládou: Zeleninu neucítíte, těsto ale zůstane krásně vláčné

Tajemství dokonale nadýchané bramborové kaše: Šéfkuchaři místo mléka používají jinou surovinu

Krémové rizoto je výborné, ale nepodceňujte vstupní suroviny Hodnocení 8×

Krémové rizoto je výborné, ale nepodceňujte vstupní suroviny

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Losos zapečený v sýrovém přelivu

Janicee před 9 hodinami

Koláč z jablkového těsta s tvarohem, ovocem a drobenkou

Ennia před 11 hodinami

Okurky - rychlé

magdalenka před 11 hodinami

Květák smažený v troubě Videorecept

Květák smažený v troubě

Milerka před 12 hodinami

Nejlepší špenát Videorecept

Nejlepší špenát

annabelsonova před 12 hodinami

Smetanová bramboračka se žampiony

JanaPav před 13 hodinami

Třešňový kompot

Luluna před 14 hodinami

Banánová bábovka s kokosem

Majhan před 14 hodinami

Máslové sušenky

rosee před 15 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

[email protected] před 16 hodinami

Suroviny:
těstoviny tarhoňa, sýr cottage, tuňák ve vlastní šťávě, pepř mletý, sůl

Krémová tarhoňa s tuňákem a cottage sýrem

Suroviny pro 2 porce

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno