){kind=small}
Dýně hokaido s kuřecím masem a špenátem (vhodné pro diabetiky)
Dýně hokaido je úžasně všestranná surovina, která se skvěle hodí do řady sladkých i slaných pokrmů. Vzhledem k jejímu nízkému glykemickému indexu je vhodná i pro diabetiky. Doplněná kuřecím masem a baby špenátem tvoří lehké a syté jídlo.
Postup přípravy
Krok 1: Na másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli a přidáme maso nakrájené na malé kousky. Osolíme, opepříme a restujeme.
Krok 2: Dýni omyjeme, zbavíme vnitřku a i se slupkou nastrouháme na hrubém struhadle. Za stálého míchání restujeme a přidáme špenátové lístky.
Krok 3: Dýně je za chvilku měkká. Hotový pokrm na talíři posypeme strouhaným sýrem.
Zveřejněno 2. 8. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýně hokaido s kuřecím masem a špenátem (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2Rqg
Moje poznámka
Dýně hokaido s kuřecím masem a špenátem (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2Rqg
Nejnovější recepty
Kořeněné masové kari s bramborami a hráškem
Přidáno před 2 hodinami
Slaný cuketový koláč se sýrem
Přidáno před 2 hodinami
Bulgur s brokolicí, paprikou, cuketou, sušenými rajčaty a sýrem
Přidáno před 4 hodinami
Tvarohové knedlíky ze 3 surovin
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí paličky s tarhoňou a zeleninou
Přidáno před 5 hodinami
Špalíčky s bylinkovým máslem
Přidáno 18. 6. 2026 12:01:01
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dvoubarevný tvarohový věnec
PunkyLucik před 3 minutami
Smažený mletý řízek se sýrem
Panova před 47 minutami
Šneky se sladkou náplní
Jan Nemec před 2 hodinami
Tilapie na slanině a žampionech
Jan Nemec před 2 hodinami
Oříškovočokoládové sušenky
PunkyLucik před 3 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
Romecka7 před 4 hodinami
Salát "Rumcajs"
magdalenka před 4 hodinami
Bílá cuketová česnečka
magdalenka před 4 hodinami
Salát z červené cibule
magdalenka před 4 hodinami
Poctivá květáková polévka
lunav1 před 5 hodinami
Suroviny:
ghee,
cibule,
maso kuřecí,
dýně hokkaido,
špenát baby,
sůl,
pepř mletý,
sýr eidam
Komentáře (3)