Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Polenta instantní - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 470 kJ /
351 kcal
Bílkoviny7,50 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny7,50 g
Tuky1,25 g
– nasycené0,75 g
– nenasycené0,50 g
–– mononenasycené0,25 g
–– polynenasycené0,25 g
––– omega 30,00 g
Vláknina5,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 30 mg
Sůl0,75 g
Sacharidy75,00 g
– cukry7,50 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Kuřecí prsa se slaninou a vínem

Kuřecí prsa se slaninou a vínem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Balíčky kuřecích prsou v křupavé slanině podáváme s lahodnou krémovou polentou a dušenou růžičkovou kapustou. Zajímavou chuť dodá kuřeti i víno. Toto pěkné jídlo se…

alena-s

45 min

Zapečená polenta

Zapečená polenta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Zeleninový vývar přivedeme k varu a vsypeme do něho polentu. Za stálého míchání vaříme, dokud se z polenty nestane hustá kaše. Vmícháme olej a polentu rozetřeme v tenké…

Burgery z lilku a batátů

Burgery z lilku a batátů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Batáty oloupeme, nakrájíme na kostičky a uvaříme doměkka. Poté je rozmačkáme na kaši. Na oleji orestujeme cibuli, přidáme na kostičky nakrájený vypocený lilek a…

Polentové noky s gorgonzolou a slaninou Videorecept

Polentové noky s gorgonzolou a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Polentu uvaříme podle návodu v osolené vodě a necháme ji na chvilku vychladnout.Z vychladlé polenty tvoříme rukou nebo lžičkou malé noky.Noky pak vhodíme na pánev a na…

Polentovo-sýrové noky

Polentovo-sýrové noky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Přiveďte vodu se špetkou soli k varu. K uvařené polentě,trochu zchladlé, přidejte ostatní ingredience a vše dobře promíchejte. Lžící nebo navlhčenýma rukama udělejte…

Polenta s pečenou zeleninou

Polenta s pečenou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Polenta je kukuřičná kaše, která je se běžně připravuje v zemích jihovýchodní Evropy. Připravuje se jako příloha k dušeným jídlům, ale skvěle chutná i s pečenou…

Eja57

70 min

Polenta s kapustičkami

Polenta s kapustičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

V tomto zeleninovém jídle se pěkně doplňuje jemná a krémová polenta ochucená parmazánem s křupavými kapustičkami a vyškvařenou slaninou. Ke kapustičkám ještě přidáme…

poslirecept

20 min

Polentová "pizza"

Polentová "pizza"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vodu osolíme, přidáme do ní bylinky a zahřejeme ji asi na 60 °C. Do teplé vody vmícháme instantní polentu a za stálého zahřívání z ní umícháme hustší kaši. Tu rozetřeme…

Opečené polentové trojúhelníčky

Opečené polentové trojúhelníčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vodu přivedeme k varu, necháme v ní rozpustit masox a pomalu, za stálého míchání vsypeme polentu. Uvaříme hustou kaši, krerou rozetřeme na vymazaný plech, dobře…

1 2 3