Šafránové rizoto se špenátem a žampióny
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravíme vařící vývar, který budeme mít po celou dobu přípravy pokrmu po ruce, a vylouhujeme v něm šafrán. Žampióny překrájíme na poloviny nebo na čtvrtiny a přidáme…
Špenát listový - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Gnocchi s kuřecím masem na kari, smetanou a listovým špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve dáme do hrnce vařit vodu, když voda vře, osolíme ji a nasypeme do ní balíček gnocchi a vaříme cca 5 minut. Když gnocchi vyplavou na povrch, scedíme je.Cibuli a…
Krůtí kari se špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenKrůtí maso se těší veliké oblibě, je dietní a zároveň obsahuje velké množství bílkovin. Pokrm, ve kterém se snoubí kombinace špenátu, krůtího masa a aromatického kari,…
Zapečený špenát
Recept ještě nebyl hodnocenŠpenát s vajíčky je takovou klasikou naší kuchyně. V tomto receptu najdete inspiraci na netradiční úpravu tohoto pokrmu. Špenátové listy stačí spařit, smíchat s…
Salát z čerstvého špenátu s vejci
Recept ještě nebyl hodnocenSalát z čerstvého špenátu s vejci je jednoduchý a zdravý pokrm plný vitamínů a chutí. Mladý špenát se snoubí s jemně uvařenými vejci, medvědím česnekem a lehkým…
Tapioka se špenátem a sušenými brusinkami
Recept ještě nebyl hodnocenTapiokové perličky namočíme na 6 hodin do dvojnásobného objemu vlažné vody. Sušené brusinky také na hodinu namočíme, aby nabobtnaly. Slunečnicová semínka nasucho…
Vepřová roláda plněná špenátem, pečená na ochucených bramborách
Recept ještě nebyl hodnocenMaso naklepeme. Osolime, opepříme, potreme prolisovanym cesnekem a dame plátky slaniny.V panvicce rozpalime olej s kouskem masla. Pridame cibuli na kosticky a…
Špenátový závin se sýrem a ořechy
Recept ještě nebyl hodnocenŠpenát očistíme, opláchneme vodou a necháme okapat. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno.Máslo rozpustíme na pánvi, cibuli a česnek na něm krátce orestujeme.…
Celozrnný quiche se špenátem a vejci
Recept ještě nebyl hodnocenMouku smíchejte v míse. Přidejte máslo, lžičku soli a propracujte prsty v drobenku. Přilijte vodu, přidejte vejce a vypracujte pružné těsto. Těsto rozválejte na plát.…
Mechový strom
Recept ještě nebyl hodnocenReceptů na špenátové "mechové" moučníky existuje už více, ale tento dort je netradičně pečený ve formě tvaru stromečku. S jeho výrobou i ozdobením nám mohou pomoci děti,…
Plněná kuřecí prsa se šťouchaným smetanovým bramborem
Recept ještě nebyl hodnocenZpůsobů, jak připravit kuřecí maso, je opravdu nespočet. Z kuřecích prsou můžete vykouzlit chutné kapsy, naplněné špenátem, slaninou, mozzarellou a sušenými rajčaty.…
Noky z tvarohu a parmezánu s jarním špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravit domácí noky s lahodným smetanovým špenátem, není žádná věda, jak se na první pohled může zdát. Snad všemi oblíbený pokrm, který je opravdu chutný a sytý,…
Špenátový závin
Recept ještě nebyl hodnocenVariací na slané záviny existuje opravdu mnoho. Navíc jsou velice nenáročné na přípravu. Vyzkoušejte kombinaci špenátu, nivy a sušené šunky. Tato zajímavá kombinace…
Kuřecí roláda se špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenVejce rozšleháme, osolíme, na každé přidáme 1 lžíci studené vody a na trošce oleje upečeme omeletu, kterou necháme vychladnout.Plát masa osolíme, opepříme, okořeníme…
Pečená treska na špenátovém hnízdě
Recept ještě nebyl hodnocenSoučástí zdravého a vyváženého jídelníčku by měli být ryby, které jsou opravdu bohaté na spoustu prospěšných látek pro náš organismus. Chuť tresčího masa skvěle podtrhne…
Špenátové pesto s bazalkou
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny ingredience na pesto dáme do mixéru a rozmixujeme do požadované konzistence.Domácí špenátové pesto přendáme do skleniček, zavíčkujeme a dáme ho vychladit, popř.…
Smetanové rizoto se špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenDáme vařit rýži klasickým postupem (já ji vařila ve vodě s bujónem a chvíli před dovařením dolila 1 dcl vína).Mezitím si na pánvi rozehřejeme trochu másla, vše osmažíme…
Špenátový salát
Recept ještě nebyl hodnocenTento salát je lehký a osvěžující, navíc velmi zdravý. Je maximálně jednoduchý na přípravu. Stačí vám pár ingrediencí, které máte zajisté doma a za pár chvil si již…
Vepřový závitek se špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenPlátek šťavnatého vepřového masa stočený do závitku a plněný výbornou náplní ze šunky, mozzarelly a listového špenátu vám jistě zachutná. Chutě v náplni se skvěle…
Bramborová pánev s mletým masem, špenátem a sterilovanými rajčaty
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravte si výborné a výživné jídlo z jedné pánve. Obsahuje přílohu, zeleninu i porci bílkovin a příprava je více než snadná. S kořením to vůbec není potřeba přehánět,…
Zeleninové lasagne se sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenV osolené vodě uvaříme lasagne. Na oleji zpěníme bazalku, zalejeme mletými rajčaty a bílým vínem, osolíme, opepříme a necháme povařit. Dno zapékací misky poklademe…
Špenátová slunečnice
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve připravíme těsto jednoduše tak, že smícháme všechny ingredience (mě pomohla domácí pekárna, program nudlové těsto). Těsto zabalíme do igelitu a dáme do ledničky…
Barevná quinoa
Recept ještě nebyl hodnocenQuinou na sítku propláchneme pod tekoucí vodou, zalijeme 1,5 násobkem vody, osolíme a přivedeme k varu.Poté stáhneme plamen na nejnižší stupeň a pod pokličkou vaříme …
Lasagne s vepřovým masem, listovým špenátem a žampiony
Recept ještě nebyl hodnocenŠpenátové listy propláchneme a dáme je asi na dvě minutky spařit do vroucí vody. Přendáme do cedníku a prolijeme studenou vodou.Dále připravíme bešamel. V kastrůlku…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
