Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Strouhanka kukuřičná - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 381 kJ /
330 kcal
Bílkoviny5,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny5,00 g
Tuky0,00 g
– nasycené0,00 g
– nenasycené0,00 g
–– mononenasycené0,00 g
–– polynenasycené0,00 g
––– omega 30,00 g
Vláknina5,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 0 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy75,00 g
– cukry10,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Cuketa s quinoou

Cuketa s quinoou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Quinoa patří mezi obiloviny, které tu jsou odpradávna, jen jsme ji v kuchyni na nějaký čas nedali prostor. Vyzkoušejte tuto drobnou obilovinu plnou prospěšných látek…

mysulka

50 min

Karbanátky z tofu

Karbanátky z tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Tofu rozmačkáme vidličkou. Na rozehřátém másle ho asi 2 minuty podusíme společně s rozdrobenou kostkou bujonu. Poté sejmeme z plotny. Mrkev očistíme, jemně nastrouháme…

Papunka

20 min

Lahůdkový amur na zelenině

Lahůdkový amur na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lahůdkový amur na zelenině je výtečný pokrm, který spojuje jemné a šťavnaté maso sladkovodní ryby s pestrou směsí čerstvé zeleniny. Tento zdravý a chutný recept ocení…

zizala

60 min

Bezlepkový dia štrúdl

Bezlepkový dia štrúdl

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Těsto- zaděláme všechny suroviny s teplou vodou (množství odpovídající kelímku od jogurtu), necháme odpočinout přikryté mísou. Těsto je vláčné a nelepivé, krásně se…

aghatte

60 min

Smažené papriky

Smažené papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Papriky rozrežeme na polovice a zbavíme semien. Každú polku papriky na doštičke jemne stlačíme, aby sa sploštila. Ak paprika praskne, nie je to na závadu.Polovice paprík…

tejaja

30 min

Květák bez smažení

Květák bez smažení

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Chcete si pochutnat na obalovaném květáku, ale bez smažení a zbytečného tuku? Vyzkoušejte variantu pečenou v troubě! Květák v jemném těstíčku obalený v kukuřičné…

Eevous

40 min

Kapr v křupavém kabátku

Kapr v křupavém kabátku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Rybí porce pokapeme citrónem, nasolíme a nakmínujeme. Potom potřeme olivovým olejem, poprášíme moukou a obalíme v kukuřičné strouhance. Na plech dáme pečicí papír, na…

Karbanátky ve smetanové omáčce

Karbanátky ve smetanové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Z mletého masa, strouhanky, petrželky vypracujeme hmotu, kterou osolíme a opepříme. Ze směsi vytvoříme karbanátky. Na pánvi zpěníme máslo, na kterém karbanátky z obou…

Smažené pstruhové filety

Smažené pstruhové filety

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Filety omyjeme, osušíme, z obou stran osolíme a opepříme. Každý filet obalíme nejprve v maizeně, pak v rozšlehaných vejcích a nakonec v kukuřičné strouhance a z obou…

1 2 3 4

Naposledy jste si prohlédli