Halušky ze žitné mouky s tofu
Recept ještě nebyl hodnocenZ ražnej (žitnej) a polohrubej múky, soli, vajca a vody urobíme cesto na halušky. Konzistenciou by malo byť ako cesto na noky. Necháme postáť 5 minút. Potom halušky…
Tofu uzené - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Jáhly s mrkví, kedlubnem a tofu
Recept ještě nebyl hodnocenJáhly vsypeme do cedníku a několikrát spaříme vroucí vodou. Pak dáme vařit do 200 ml osolené vody. Občas zamícháme a vaříme téměř do měkka. Přikryjeme poklicí a necháme…
Tofu salát (pomazánka)
Recept ještě nebyl hodnocenVyužití tofu je opravdu všestranné, hodí se do spousty různých pokrmů. Z uzeného tofu můžete připravit výbornou pomazánku, která má zajímavou, lehce kouřovou, chuť.…
Opékané tofu s pohankou
Recept ještě nebyl hodnocenPohanku přebereme, propláchneme, rozdrobíme do ní masox, zalijeme vodou a vaříme 15 minut. Hrnek zabalíme do ručníku a pohanku dáme dojít do peřin.Na trošce oleje…
Obalené uzené tofu v těstíčku
Recept ještě nebyl hodnocenTofu překrojíme na dva trojúhelníky a každý překrojíme v půlce, budeme mít 4 kousky. Mouku rozkvedláme v mléce, přidáme vejce, libeček a sůl. Těstíčko našleháme a tofu…
Cizrna na česneku
Recept ještě nebyl hodnocenNa větší pánvi zpěníme cibuli s kmínem. Přidáme nakrájená žampiony a po chvilce rajčata s paprikou a s ostatním kořením, prolisujeme česnek a dusíme asi 5 minut. Přidáme…
Zeleninová směs s tofu
Recept ještě nebyl hodnocenNa oleji restujeme na polovice nakrájaný ružičkový kel asi 5 minút.Pridáme na kocky narezané tofu, premiešame, osolíme, okoreníme a restujeme ďalej 5 minút.Vložíme…
Uzené tofu na porku
Recept ještě nebyl hodnocenNakrájíme cibuli a pórek. Pokrájíme si tofu na malé kostičky zhruba 1 cm velké. Na rozehřátou woka pánev nalijeme cca 1 dcl oleje, nasypeme nakrájený pórek, cibuli a…
Kapustičky s uzeným tofu a sušenými rajčaty
Recept ještě nebyl hodnocenZ kapustiček odstraníme košťál, je-li třeba, vrchní lístky a uvaříme je na páře "na skus".Tofu nakrájíme na menší kousky. V pánvi rozehřejeme lžíci olivového oleje a…
Tofu - chlebíček
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu zapneme vyhřát na 200°C. Vymažeme a vysypeme si formu na biskupský chlebíček. Nastrouháme tofu na hrubo. Do mísy rozklepneme celá vejce, přidáme cukr a vyšleháme.…
Pohanková kaše s tofu
Recept ještě nebyl hodnocenLehká a výživná pohanková kaše s cibulkou, vločkami a uzeným tofu představuje skvělý tip na zdravý oběd nebo večeři. Je plná vlákniny, rostlinných bílkovin a příjemně…
Červená čočka s uzeným tofu a rajčaty
Recept ještě nebyl hodnocenČočku zalijeme zeleninovým vývarem a vaříme do měkka. Mezitím si nakrájíme na kousky rajčata, uzené tofu.Do uvařené čočky přidáme rajčata, uzené tofu, česnek, bazalku a…
Špagety se žampiony, špenátem a uzeným tofu
Recept ještě nebyl hodnocenŠpagety patří k vděčným jídlům. Jsou rychle hotové a ve spojení například se žampiony, špenátem a smetanou i velice chutné. Bezmasé jídlo, jemuž dodává chuť uzené tofu a…
Vločková kaše s uzeným tofu
Recept ještě nebyl hodnocenTofu má v kuchyni rozličné využití a připravit jej můžeme na různé způsoby. Ovesná kaše s restovanou mrkví a uzeným tofu je opravdu plná bílkovin, dodá energii a opravdu…
Tofu v zelí s rýží
Recept ještě nebyl hodnocenTento recept chytře kombinuje tradiční český základ v podobě kmínu a majoránky s asijským nádechem sójové omáčky. Výsledkem je nutričně bohaté, čistě rostlinné jídlo…
Tahini grilovaná zelenina s tofu
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravte si lehký bezmasý pokrm plný zeleniny a výrazných chutí. Pak choi, lilek, cuketu i další zeleninu krátce orestujete, doplníte uzeným tofu a tahini pastou a vše…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
