Suroviny
Porce: 2 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 120 kJ / 29 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 0,94 g |
Tuky | 0,17 g |
Vláknina | 1,96 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 5 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 5,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Porce kapra osolíme, posypeme kořením, pokapeme citronovou šťávou a necháme odležet. Na rozpáleném oleji opečeme kapra obaleného v mouce, vyjmeme, dáme stranou a držíme v teple.
Krok 2: Na výpek dáme nakrájenou zeleninu a dusíme chvíli tak, aby zůstala křupavá (asi 10 minut).
Zveřejněno 8. 9. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kapr s dušenou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k72K
Moje poznámka
Kapr s dušenou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k72K
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno před 14 minutami
Kuřecí yakitori
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí tandoori špízy s koriandrovou omáčkou
Přidáno před 16 hodinami
Grilovaná kachní prsa
Přidáno před 16 hodinami
Barbecue kuře
Přidáno před 16 hodinami
Plněné burgery
Přidáno před 16 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
janakrejzarova před 32 minutami
Brokolicová polévka
Kajkajak před 1 hodinou
Koprová omáčka
radekfiala před 1 hodinou
Cuketové soudky plněné sýrem a šunkou
KrisZaezemi před 1 hodinou
Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Zabiczka před 3 hodinami
Smetanová polévka s kysaným červeným zelím
MirekFM před 3 hodinami
Jogurtový ovocný koláč
maminka Machulka před 3 hodinami
Buchta "Orgasmus"
veronika_straka před 4 hodinami
Makový koláč s třešněmi
Moanka před 8 hodinami
Vepřové plátky s těstovinami
Moanka před 8 hodinami
Tématické fráze:
kapr se zeleninou,
kapr recepty,
kapr na zelenine,
kapr recept,
recepty na kapra,
recept na kapra se zeleninou,
dietni kapr,
recept kapr na zelenině,
zelenina recepty,
dušená zelenina recept,
recept na kapra,
kapr se zeleninou recept,
kapři co mám ráda recepty,
recept kapr se zeleninou,
dušená zelenina s kaprem,
dušený kapr,
ryba s dušenou zeleninou,
kapr ze zeleninou,
kapr se zeleninou recepty,
dušený kapr recepty
Suroviny:
kapr,
koření na ryby,
cibule,
paprika čerstvá zelená,
cuketa,
rajče,
sůl,
pepř,
šťáva citronová,
olej,
mouka hladká
Komentáře (7)