Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Kapr na zelenině
Kapr na zelenině pro jednoho může posloužit jako lahodný oběd, který nezabere mnoho času. Kapra je sice potřeba namarinovat, ale čekání se jistě vyplatí. Na pečeném filetu z kapra se štědrou dávkou restované zeleniny na slanině si jistě pochutnáte.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 676 kJ / 879 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,45 g |
| Tuky | 64,98 g |
| Vláknina | 28,56 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodík | 842 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 56,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všetky prísady na marinádu dobre premiešame a porciu kapra v nej obalíme. Zakryjeme a v chlade necháme 12 hodín postáť.
Krok 2: Slaninu narežeme na kocky a do polovice vyškvaríme. Pridáme na kolieska narezanú cibuľu a opražíme. Vložíme na malé kocky narezanú paradajku a na pásiky narezanú papriku, všetku marinádu z kapra aj s bylinkami, posypeme mletou paprikou a premiešame. Restujeme asi 3 minúty.
Krok 3: Kapra na troške oleja z oboch strán opečieme. Zakryjeme ho restovanou zeleninou a vložíme do rúry vyhriatej na 180 °C na 15-20 minút zapiecť.
Zveřejněno 28. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kapr na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/72pr
Moje poznámka
Kapr na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/72pr
Nejnovější recepty
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno před 20 hodinami
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno před 20 hodinami
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno 10. 7. 2025 09:00:02
Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí
Přidáno 10. 7. 2025 06:47:32
Plněné sladké broskve
Přidáno 10. 7. 2025 06:08:01
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno 9. 7. 2025 13:14:56
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na tymiánu
Jan Nemec před 28 minutami
Cukeťák II
xSarka před 1 hodinou
Uzená zelňačka
Vašek před 1 hodinou
TOP Banánový chlebík
danila před 2 hodinami
Kuřecí maso na kari s kokosovým mlékem a rýží
Sally.K51 před 2 hodinami
Masové kuličky na kedlubnách
Liduš před 2 hodinami
Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem
Amphibian před 5 hodinami
Borůvkový koláč z Borovan pro domácí pekárnu
Lidolenka před 6 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Cinderka před 18 hodinami
Citrónové muffiny
terezakrejzarova před 20 hodinami
Tématické fráze:
kapr na zelenině,
recepty kapr na zelenině,
kapr něj recepty,
kapr recepty,
kapr na zelenině recept,
dušený kapr s bylinkami,
dušený kapr na na zelenině,
kapr na zelenině nejlepší,
nej vanocni kapr recept,
recept na kapra na zelenině,
kapr nejlepší recepty,
recept kapr na zelenině,
nej recept na kapra,
dušený kapr top recepty,
kapr na zelinině,
nejlepší kapr na v zelenině,
nej kapr,
kapr se zeleninou,
recept na kapra,
kapr nazelenine
Suroviny:
kapr,
slanina uzená,
cibule,
paprika čerstvá zelená,
rajče,
paprika sušená sladká,
olej,
česnek,
cibule,
nať petrželová,
bazalka čerstvá,
pepř bílý mletý,
sůl
Komentáře (2)