Dýně s rýží
Spojení máslové dýně a rýže je pokrm s lehce nasládlou chutí. Skvělý jako sytý oběd, teplá večeře nebo zdravá náhrada k tradičnímu rizotu. Její snadnou přípravu zvládnou i začátečníci.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 773 kJ / 1 141 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,96 g |
| Tuky | 3,09 g |
| Vláknina | 28,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 242,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ryža : Do ošúpanej cibule zapichneme klinčeky, vložíme k ryži, zalejeme dvojnásobným množstvom vody, osolíme a pomaly udusíme do mäkka.
Krok 2: Cibuľu a klinčeky po udusení vyberieme.
Krok 3: Na oleji orestujeme nadrobno ošúpanú narezanú cibuľu, pridáme na malé kocky omytú narezanú dyňu, osolíme, podlejeme trochou vody a dusíme asi 10 minút.
Krok 4: Potom pridáme kurkumu, kôpor a premiešame. Nakoniec jemne vmiešame udusenú ryžu.
Krok 5: Posypeme syrom a podávame.
Zveřejněno 29. 9. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýně s rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4YQk
Moje poznámka
Dýně s rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4YQk
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Těstoviny s kořeněnou dýní
Přidáno před 5 hodinami
Jablečné lívanečky podle Anety Vignerové
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí maso se žampiony a zeleninou na másle
Přidáno před 6 hodinami
Tři druhy knedlíků podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 7 hodinami
Bramboračka s hlívou ústřičnou
Přidáno před 8 hodinami
Krůtí na medu
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečený sýrový květák
Milahu před 1 hodinou
Jednoduchá jablečná buchta
Filipsimek před 1 hodinou
Vepřové dušené maso s mrkví a slaninovou tarhoňou
Denade před 2 hodinami
Kančí se šípkovou omáčkou
DavidLute před 2 hodinami
Banánové sušenky
Annanas před 2 hodinami
Kynutá bábovka s perníkovou náplní
Covecka před 2 hodinami
Hrníčkové knedlíky malinko jinak
Veronika235 před 3 hodinami
Bílá zelňačka s koprem
Vlastik58 před 3 hodinami
Čočková polévka s uzeninou
Merylas před 3 hodinami
Hovězí nudličky na způsob japonského Hayashi raisu
gabrus před 3 hodinami
Tématické fráze:
dyne s ryzi,
dýně s rýží recept,
recepty z dýně,
pečená dýně s rýží,
dýně recept,
dýně recepty,
čína z dýně,
zapečená dýně s rýží,
recepty dýně,
ryže recepty,
dýně rýže,
recept dyně s rýží,
recepty s rýží,
dýně a rýže,
dýně rýže recept,
recept rýže,
recept na dyni s ryzi,
rýže dýně,
recepty dyně s ryži,
recepty z dýní
Suroviny:
rýže,
cibule,
koření hřebíček,
sůl,
dýně hokkaido,
cibule,
olej,
kurkuma,
kopr,
sůl
Komentáře (7)