Dýně s rýží
Spojení máslové dýně a rýže je pokrm s lehce nasládlou chutí. Skvělý jako sytý oběd, teplá večeře nebo zdravá náhrada k tradičnímu rizotu. Její snadnou přípravu zvládnou i začátečníci.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 773 kJ / 1 141 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,96 g |
| Tuky | 3,09 g |
| Vláknina | 28,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 242,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ryža : Do ošúpanej cibule zapichneme klinčeky, vložíme k ryži, zalejeme dvojnásobným množstvom vody, osolíme a pomaly udusíme do mäkka.
Krok 2: Cibuľu a klinčeky po udusení vyberieme.
Krok 3: Na oleji orestujeme nadrobno ošúpanú narezanú cibuľu, pridáme na malé kocky omytú narezanú dyňu, osolíme, podlejeme trochou vody a dusíme asi 10 minút.
Krok 4: Potom pridáme kurkumu, kôpor a premiešame. Nakoniec jemne vmiešame udusenú ryžu.
Krok 5: Posypeme syrom a podávame.
Zveřejněno 29. 9. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýně s rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4YQk
Moje poznámka
Dýně s rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4YQk
Nejnovější recepty
Mazanec se sušenými brusinkami a meruňkami
Přidáno před 1 hodinou
Fazolový salát s vejci
Přidáno před 1 hodinou
Velikonoční hlavička podle Petry Burianové
Přidáno před 2 hodinami
Šunkové chlebíčky podle Mirky van Gils Slavíkové
Přidáno před 15 hodinami
Jehněčí hřbet na rozmarýnu
Přidáno před 15 hodinami
Koláčky s nivou a salámem
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Velikonoční beránek
JANALUCIE před 12 minutami
Vláčný velikonoční mazanec
JANALUCIE před 15 minutami
Ondráš trochu jinak
Fijajda před 44 minutami
Vepřová bratislavská plec
Permonik před 1 hodinou
Guláš z václavek
magdalenka před 1 hodinou
Medvědí langoše
danaseverova před 3 hodinami
Jidáše, jidášky…
MonikaP. před 12 hodinami
Bramboráky
lubos009 před 12 hodinami
Kančí roláda
Olga18 před 13 hodinami
Rybičková pomazánka (original)
Kajkajak před 13 hodinami
Tématické fráze:
dyne s ryzi,
dýně s rýží recept,
recepty z dýně,
pečená dýně s rýží,
dýně recept,
dýně recepty,
čína z dýně,
zapečená dýně s rýží,
recepty dýně,
ryže recepty,
dýně rýže,
recept dyně s rýží,
recepty s rýží,
dýně a rýže,
dýně rýže recept,
recept rýže,
recept na dyni s ryzi,
rýže dýně,
recepty dyně s ryži,
recepty z dýní
Suroviny:
rýže,
cibule,
koření hřebíček,
sůl,
dýně hokkaido,
cibule,
olej,
kurkuma,
kopr,
sůl
Komentáře (7)