Suroviny
Porce: 4-5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 17 812 kJ / 4 257 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 154,24 g |
| Tuky | 26,40 g |
| Vláknina | 203,25 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodík | 990 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 751,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rozdrťte česnek s 1/2 lžičkou soli, až se Vám udělá taková kaše, předejte ji do středně velké misky a přidejte citrónovou stavu, římský kmín, papriku a pepř a dobře promíchejte.
Krok 2: Potom do této marinády přidejte na kousky nakrájené kuře a znovu zamíchejte, aby kuře bylo dobře obalené v té marinádě z česneku.
Krok 3: Na pánvi ohřejte olivový olej na střední teplotu, přidejte cibuli a smažte asi 6-8 minut, do zlatová.
Krok 4: S děravou lžíci předejte kuře z misky do pánve. Uschovejte si z misky zbylou marinádu. Opékejte kuře na pánvi asi 4 minuty.
Krok 5: Potom přidejte konzervu s nakrájenými rajčaty i se šťávou, propláchnutou cizrnu, zbytek té marinády a sůl. Umírněte teplotu, občas zamíchejte a vařte, až bude kuře udělané a měkké. Asi tak 10 -12 minut. Hotové ragú posypte nakrájenou petrželkou.
Zveřejněno 5. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kureci ragu s cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mg5r
Moje poznámka
Kureci ragu s cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mg5r
Nejnovější recepty
Jednoduchá dvoubarevná bábovka
Přidáno před 12 hodinami
Těstoviny s lososem a smetanou
Přidáno před 12 hodinami
Chlebová směs s olivami a kari
Přidáno před 15 hodinami
Fazolový krém s pórkem, celerem a krutonky se slaninou
Přidáno před 16 hodinami
Uzené maso s pažitkovou omáčkou
Přidáno před 17 hodinami
Tvarohové buchtičky s vanilkovou omáčkou
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vuřt guláš
Martas_ před 8 minutami
Třený beránek
jelena63 před 1 hodinou
Bábovka tvarohová
jelena63 před 1 hodinou
Karamelovo-tvarohová bábovka
jelena63 před 1 hodinou
Hraběnčiny výborné řezy
jelena63 před 1 hodinou
Utopenci pro návštěvy
Vasrmanka před 2 hodinami
Jednoduchá mramorová bábovka
lunav1 před 2 hodinami
Rychlá polévka s krupicovými nočky od M.D.Rettigové
magdalenka před 3 hodinami
Bůček momofuku
wimra před 3 hodinami
Tématické fráze:
cizrna recepty,
cizrna recept,
recepty z cizrny,
kuřecí ragú,
cizrnove ragu,
recepty s cizrnou,
kuřecí s cizrnou,
ragu s cizrnou,
dýňové ragú z kuřecích prsíček,
recept na cizrnu,
recept s cizrnou,
cizrna,
kuřecí recepty,
recept cizrna,
krůtí ragů s olivami a cizrnou,
recept na kuřecí ragů,
cizrna recepty,
cizrna - recepty,
cizrna ragú,
ragu z cizrny
Suroviny:
česnek,
sůl,
šťáva citronová,
římský kmín mletý,
paprika,
pepř,
prsa kuřecí,
olej olivový,
cibule,
rajče,
cizrna,
petrželka
Komentáře (2)