Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 611 kJ / 1 102 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 38,81 g |
Tuky | 31,98 g |
Vláknina | 35,00 g |
Cholesterol | 51 mg |
Sodík | 12 mg |
Sůl | 0,03 g |
Sacharidy | 147,24 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 21. 4. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Quinoa se špenátem v sýrové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Xll8
Moje poznámka
Quinoa se špenátem v sýrové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Xll8
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Dietní kapr s bylinkami připravený v páře
Přidáno před 1 hodinou
Linecký koláč s tvarohem a červenou řepou
Přidáno před 2 hodinami
Slepičí válečky na houbách
Přidáno před 2 hodinami
Zbouchnuté brambory
Přidáno před 12 hodinami
Skořicové podkovy
Přidáno před 21 hodinami
Jedlé balíky slámy
Přidáno 22. 10. 2025 06:20:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dušená mrkev
Tajemnost před 47 minutami
Poctivá květáková polévka
oligarda před 49 minutami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
TommyKoci před 50 minutami
Kuřecí prsíčka s kokosovým mlékem a kari (Kuřecí na kari)
TommyKoci před 57 minutami
Výborná bábovka se zakysanou smetanou
KytkaS před 1 hodinou
Dýňová polévka
BublinaF před 2 hodinami
Brokolicová polévka
Gothaj před 2 hodinami
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
Janiina před 2 hodinami
Pečená dýně
Agliooglio před 2 hodinami
Tématické fráze:
quinoa se spenatem,
quinoa červená s omáčkou recept,
sýrová omáčka se špenátem,
quinoa bílá recepty,
špenát a quinoa,
zapečená quinoa se spenatem,
recept quinoa se sunkou,
špenát s mozzarelou a anglickou,
cerstvy spenat qinoa,
quinoi se spenatem,
quinoa recepty,
cervena quinoa se spenatem,
sýrová omáčka mozzarella recept,
kuřecí s sýrové omáčce se špenátem
Suroviny:
quinoa,
vývar,
česnek sušený,
špenát mražený,
máslo,
mléko,
sýr nastrouhaný,
slanina anglická,
sůl
Komentáře (6)