Cizrna s kuřecím masem a špenátem

Angel 666 Kuchařka: Angel 666

Doba přípravy: 20 minut 2-3 porce Luštěniny 11 názorů

Suroviny

1 konzerva cizrny
1 kuřecí prso
100 g čerstvého baby špenátu
asi 6 cherry rajčátek
1-2 stroužky česneku
sůl
pepř
olej
citrónová šťáva
Recept si zatím oblíbilo 9 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Cizrnu slijeme a v cedníku propláchneme. Necháme dobře okapat.

  2. Maso nakrájíme na malé plátečky a v pánvi na rozehřátém oleji ho restujeme skoro doměkka.

  3. Pak k masu přihodíme česnek nakrájený na tenké plátky, okapanou cizrnu, přepůlená rajčátka a oprané okapané listy špenátu. Vše osolíme, opepříme a necháme opékat, až špenát zavadne a cizrna se dobře prohřeje.

  4. Rozdělíme na talíře a porce zakapeme citrónovou šťávou.

Poznámka

Rychlá dobrá večeře s minimem cholesterolu :o)

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 308 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Cizrna s kuřecím masem a špenátem

Tématické fráze: cizrna recept cizrna s kuřecím masem cizrnový salát s kuřecím masem cizrna se špenátem kuřecí maso s cizrnou zapečena cizrna s kuřecím masem cizrna recepty baby špenát s kuřecím masem recept na cizrnový s baby špenátem cinska polevka s baby spenatem salát z cizrny s kuřecím masem zapečená cizrna kurecis cizrnou cizrna se špenátem recepty zapečená cizrna s kuřecím masem a smetanou recept cizrna skurecim masem a smetanou cizrna s masem a zeleninou kureci maso s cizrnou aspenatem cizrna s kuřecím a špenátem cizrna spenat kureci

Zapomněl/a jsem heslo