Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 477 kJ / 831 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,81 g |
| Tuky | 37,91 g |
| Vláknina | 16,57 g |
| Cholesterol | 1,06 g |
| Sodík | 638 mg |
| Sůl | 1,27 g |
| Sacharidy | 53,76 g |
Postup přípravy
Pridáme múku s práškom do pečiva, prelisovaný cesnak a soľ. Dobre premiešame. Krok 2: Cesto dáme do vymastenej okrúhlej formy a pečieme v rúre na 180°C asi 15 min dobleda. Necháme vychladnúť. Krok 3: Na nátierku premiešame najemno nastrúhanú mrkvu s nasekanými vajíčkami, jogurtom, vňaťou a soľou. Jemne premiešame. Krok 4: Nátierku natrieme na upečený korpus. Posypeme nakrájanou cibuľkou. Krok 5: Režeme na trojuholníky a podávame so zeleninou.
Zveřejněno 30. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Brokolicový koláč s mrkvovou pomazánkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WAZo
Moje poznámka
Brokolicový koláč s mrkvovou pomazánkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WAZo
Nejnovější recepty
Cuketové muffiny s citronem
Přidáno před 1 hodinou
Bulgur s restovaným lilkem, zeleninou a bylinkami
Přidáno před 4 hodinami
Houbová polévka s kroupami a koprem
Přidáno před 4 hodinami
Tatarská omáčka domácí
Přidáno před 7 hodinami
Proteinové vafle
Přidáno před 7 hodinami
Meruňkový koláč
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koprová omáčka
Sahula před 10 minutami
Loupáčky z domácí pekárny
romanakross před 53 minutami
Kynuté jahodové knedlíky
Hana1234 před 1 hodinou
Moje vaječná tlačenka
Slavista62 před 1 hodinou
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
TH před 1 hodinou
Ovocné knedlíky ze spařeného těsta
Delticka před 2 hodinami
Zapečené palačinky se špenátem
LuciLucie před 4 hodinami
“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou
radekfiala před 6 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Petik05 před 18 hodinami
Koprová polévka s tarhoňou
lenka64892 před 20 hodinami
Tématické fráze:
fit recepty z brokolice,
mrkvová pomazánka,
fit recept s brokolici,
nákyp z brokolice fit
Suroviny:
brokolice,
vejce,
mouka polohrubá,
česnek,
prášek do pečiva,
sůl,
mrkev,
jogurt,
vejce,
nať petrželová,
sůl,
cibulka jarní
Komentáře (6)