Salát z rukoly a pomeranče
Osvěžující rukolový salát s pomerančem přijde vhod nejen jako lehká večeře, ale také jako příloha ke grilovanému masu. Je jen na vás, co do salátu přidáte za zeleninu navíc. Pomyslnou třešničku na dortu dodají opražená slunečnicová semínka.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 907 kJ / 217 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,59 g |
| Tuky | 14,42 g |
| Vláknina | 6,76 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 66 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 11,80 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 17. 11. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Salát z rukoly a pomeranče
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MqYR
Moje poznámka
Salát z rukoly a pomeranče
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MqYR
Nejnovější recepty
Křupavé krakelínky (Choux au craquelin)
Přidáno před 1 hodinou
Křehká ořechová roláda
Přidáno před 3 hodinami
Mrkvová buchta s mascarpone
Přidáno před 6 hodinami
Super rychlý obalovaný květák z HF
Přidáno před 6 hodinami
Zadělávané vepřové kostky s majoránkou a knedlíkem
Přidáno před 7 hodinami
Omeleta s čekankou a špekem
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramboračka
zmario1 před 1 minutou
Pařížský a punčový řez
Janula16 před 4 minutami
Zemlbába - žemlovka
Jan@Novy před 48 minutami
Perníčky měkké jak obláčky
Hedvika04 před 1 hodinou
Jablečný koláč bez vajec a mléka
Miapista před 1 hodinou
Salát s avokádem a vejci
Lucie1001 před 1 hodinou
Vepřová krkovička na žampionech
Jan Nemec před 1 hodinou
Hovězí na pórku a kokosovém mléku
Lucie1001 před 1 hodinou
Sýrová omáčka
Limek před 1 hodinou
Domácí kmínový chleba
Katekate před 2 hodinami
Tématické fráze:
rukola s pomerančem,
salát z rukoly a pomeranče,
salát s rukolou,
ledový salát s rukolou,
salat z rukoly a polnicku s pomerancem,
salát z pomela,
ledový salát s rukolou top recepty,
salát z rukoly s pomerančem,
rukola s pomeranči,
salat z rukoly a římského salátu,
příprava rukoly,
příprava rukoli,
salat s rukolou a pomeranče,
rukola salat pomeranc,
jak se dělá salát z rukoly,
salat z polnicku s pomerancem,
rukola příprava,
příprava rucoly,
polnicek rukola pomeranc salát,
salát z rukoly s s pomerančem
Suroviny:
rukola,
pomeranče,
rajče,
olej olivový,
semínka slunečnicová,
sůl,
okurka čerstvá,
salát ledový,
polníček,
paprika
Komentáře (5)
Dělám něco podobného, pomeranč, rukola, trocha lupení - třeba římský salát, pár kapek oliváče a pár kapek balzamické redukce, lehce promíchat a hned podávat, moc dobré.