Salát z rukoly a pomeranče
Doba přípravy: 10 minut 2 porce Saláty 3 názory
Suroviny
- 120 g rukoly
- 1 pomeranč
- 1 rajče
- olivový olej
- 30 g slunečnicových semínek
- sůl
Postup přípravy receptu
Rukolu omyjeme, rajče nakrájíme.
Pomeranč oloupeme a nakrájíme na kostičky.
Zakápneme čtyřmi kapkami olivového oleje, osolíme. Salát promícháme.
Semínka opražíme nasucho na pánvi do světle hnědé barvy. Horká semínka nasypeme na salát a znovu vše promícháme.
Poznámka
Do salátu můžeme přidat i okurku, ledový salát, polníček nebo třeba kousek papriky. Na fotce je v tomto případě v salátu kousek ledového salátu a kousek okurky.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 7 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Salát z rukoly a pomeranče
-
Moc dobry salat,delam podobne
-
Eja57: Pravda, na téhle fotce je kousek okurky a kousek zbylého ledového salátu. Dopíšu do receptu, aby to nikoho nemátlo. Díky za upozornění.
-
Na té fotce je ještě něco co není v receptu - okurka? mlaďoučká cuketka? a ještě vidím lístek nějakého salátu...
Dělám něco podobného, pomeranč, rukola, trocha lupení - třeba římský salát, pár kapek oliváče a pár kapek balzamické redukce, lehce promíchat a hned podávat, moc dobré.
