Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 699 kJ / 1 362 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 184,67 g |
Tuky | 32,90 g |
Vláknina | 18,33 g |
Cholesterol | 385 mg |
Sodík | 782 mg |
Sůl | 2,12 g |
Sacharidy | 72,68 g |
Postup přípravy
Kousky masa osolíme, opepříme a obalíme v hladké mouce. V pánvi rozehřejeme olej a maso z obou stran opečeme. Krok 3: Do pánve přidáme růžičky květáku, krátce opečeme, přimícháme kari pastu, opět krátce orestujeme a zalijeme vývarem a kokosovým mlékem. Necháme asi 10 minut vařit, až maso změkne a tekutina se zredukuje na hustější šťávu.
Dochutíme solí a pepřem, vmícháme hotový kuskus a nasekané bylinky. Můžeme vypnout.
Porce na talíři pokapeme limetkovou šťávou.
Zveřejněno 6. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květákovo-kuřecí kari s kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vBV8
Moje poznámka
Květákovo-kuřecí kari s kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vBV8
Nejnovější recepty
Treska v zeleninovém lůžku
Přidáno před 9 hodinami
Višnová pikantní omáčka k masu
Přidáno 24. 7. 2025 18:15:02
Sendvič „Vegetariánská bomba“
Přidáno 24. 7. 2025 16:04:57
Ciabatta bez hnětení
Přidáno 24. 7. 2025 14:59:44
Sendvič „Tuňákový sen“
Přidáno 24. 7. 2025 14:22:53
Sendvič s řízkem ve stylu české klasiky
Přidáno 24. 7. 2025 13:41:34
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Voňavá kotleta paní Jany
Unomasch před 3 hodinami
Babiččiny blbouny
Jindra100 před 3 hodinami
Meruňkové řezy s tvarohem
Xilena před 4 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Ninuš před 5 hodinami
Listový salát s teplým kuřecím masem a vejci
Dagemar před 5 hodinami
Jihočeská poctivá rybízová zmrzlina
kocourer před 5 hodinami
Cuketové řezy se zakysanou smetanou
pesmax před 7 hodinami
Višňový koláč s ořechy
alcerm před 7 hodinami
Cuketové karbanátky s gothajem a sýrem
vagundova před 8 hodinami
Mexická tortilla s kuřecím masem
Palenka před 9 hodinami
Tématické fráze:
maso,kari pasta, květák,
kuřecí kari s s květákem,
kuchařka: angel 666,
kuřecí kari s květákem,
kureci maso s květákem kari,
kureci na kari s květákem,
kvetakovokureci kari,
kuskus s kari
Suroviny:
kuskus,
prsa kuřecí,
květák,
mouka hladká,
pasta kari zelená,
vývar zeleninový,
mléko kokosové,
sůl,
pepř,
koriandr,
máta,
limetka,
olej
Komentáře (7)
Tenhle recept je z kuchařky na hubnutí, kterou jsem si nedávno koupila v Německu a jsou tam samé lákavé věci, tak hodlám zkoušet