Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 428 kJ / 102 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,61 g |
Tuky | 7,55 g |
Vláknina | 4,00 g |
Cholesterol | 20 mg |
Sodík | 2 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 6,01 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cukety omyjeme a nakrájíme na kostky. Neloupeme je, pouze pokud je někde slupka špatná.
Krok 2: Na pánvičce rozpustíme ghí, zasypeme kmínem a promícháme - necháme "opékat" asi půl minuty a stále mícháme.
Krok 3: Přidáme cukety, promícháme a necháme chvilku restovat. Přidáme špetku chilli - maximálně tak na špičku nože. Pořádně promícháme, podlijeme vodou a dusíme, než jsou cukety na skus - neměly by být úplně rozvařené. Pokud je třeba, můžeme přilít trochu vody - jen asi do poloviny cuket - měly by se dusit, ne vařit.
Krok 4: Když jsou cukety měkké, osolíme a podáváme.
Zveřejněno 22. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketa na kmíně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8vj3
Moje poznámka
Cuketa na kmíně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8vj3
Nejnovější recepty
Meruňkový nákyp
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí plátek na rajčatech a oreganu
Přidáno před 2 hodinami
Tuňáková pomazánka s cottage a vejci
Přidáno před 22 hodinami
Pečená kuřecí stehna se žampionovo-játrovou omáčkou
Přidáno před 23 hodinami
Meruňkový páj s tvarohem
Přidáno 19. 6. 2025 10:01
Caesar salát naší rodiny
Přidáno 19. 6. 2025 09:27
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Knedlík z hladké mouky (pro nás, žijící v cizině)
Tereziena před 1 hodinou
Hovězí po myslivecku v PH
monyss před 1 hodinou
Pudingová bublanina z 1 vejce
Markeeta před 3 hodinami
Klobásy se zelím
pavelcicha před 4 hodinami
Salát s cottage
SenBri před 5 hodinami
Roládky na špejli
anicka1 před 5 hodinami
Rychlá buchta s povidly
Hubenoura před 7 hodinami
Brokolicovo-celerová polévka
TondaJ před 7 hodinami
Plněné papriky s rajskou omáčkou
Kdyzjehlad před 11 hodinami
Ovesné placičky s brokolicí
Brumaire před 17 hodinami
Tématické fráze:
cuketa na pánvičce,
černý kmín recept,
recept s kořením černý kmín,
co dělat s cuketou,
černý kmin recepty,
cuketa na kmíně,
cuketa na pánvičce recept
Suroviny:
cuketa,
ghee,
kmín celý,
chilli,
sůl
Komentáře (10)
http://www.ramdam.cz/eshop/index.php?main_page=pro...
http://www.ramdam.cz/eshop/index.php?main_page=pro...
Prosím zvětšit obrázek koření a přečíst překlady.
http://www.leky-poradna.cz/clanky/cerny-kmin.htm