Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Rádi by jste mlsali zdravěji? Je to snadné, můžete připravit drobenkový koláč ze špaldové mouky, která je snadno stravitelná a má nízký obsah lepku. Navíc má krásnou, ořechovou chuť. Drobenku doplní pudinková náplň a strouhaná jablka.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 835 kJ / 2 351 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,49 g |
| Tuky | 99,05 g |
| Vláknina | 15,65 g |
| Cholesterol | 541 mg |
| Sodík | 384 mg |
| Sůl | 1,14 g |
| Sacharidy | 329,47 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pekáček (21x28 cm) vymažeme máslem a vysypeme hrubou moukou.
Krok 2: V míse smícháme všechny suroviny na těsto a rukou zpracujeme tak, aby vznikla směs konzistence drobenky.
Krok 3: Půlku drobenkové směsi dáme na dno pekáčku, lehce utlačíme.
Krok 4: Uvaříme pudink dle návodu a až bude mít hustou konzistenci, nalijeme ho na těsto.
Krok 5: Na pudink na hrubém struhadle nastrouháme oloupaná jablka. Povrch moučníku posypeme zbytkem těsta. Pekáček vložíme do trouby předehřáté na 180 °C pečeme asi 30 minut.
Krok 6: Hotový koláč poznáme tak, že by se měl lehce odlepovat od stěn pekáčku a povrch by měl mít zlatavou barvu.
Zveřejněno 17. 9. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RyqO
Moje poznámka
Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RyqO
Nejnovější recepty
Bábovka à la marcipánová štóla
Přidáno před 42 minutami
Nadýchané domácí langoše s jogurtem
Přidáno před 7 hodinami
Listové košíčky se sýrem brie, brusinkami a ořechy
Přidáno před 7 hodinami
Mleté kuličky se žampiony
Přidáno před 18 hodinami
Skořicová kolečka
Přidáno před 19 hodinami
Kokosové rohlíčky
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová játra v pikantní šťávě z papiňáku
Sahula před 51 sekundami
Bílá krémová česnečka
Sahula před 4 minutami
Dušené hlávkové zelí
Jenn17 před 1 hodinou
Vaječný likér 8x jinak
Gablik před 1 hodinou
Dobré bramborové knedlíky - podrobně
Saphena před 1 hodinou
Bramborový salát a kuřecí řízek
Bretik před 4 hodinami
Kuřecí karbanátky se sýrem a slaninou
KUKI1 před 4 hodinami
Košíčky plněné ořechovou náplní
Jarka72 před 6 hodinami
Povidlovník z odpalovaného těsta
KrisZaezemi před 6 hodinami
Halibut v bylinkách
brtna před 6 hodinami
Tématické fráze:
jablkovy kolac ze spaldove mouky,
špaldový koláč,
špaldový jablkový koláč,
jablkový špaldový koláč,
koláč ze špaldové mouky s pudinkem,
top receptyšpaldový koláč s pudinkem,
jablkovy kolac se špaldové mouky,
jablečný koláč ze špaldové mouky,
fitnnes koláč s pudinkem,
spaldovy kolac recept,
jablkovy kolac ikea,
jablkový koláč že špaldy,
špaldový jablečný koláč,
pudinkové řezy že spaldove mouky,
recept na jablkový koláč,
jablkový koláč se spaldy,
koláč ze špaldové mouky,
pudinkový koláč ze špaldové mouky,
zdravý jablečný koláč s pudinkem,
jablkovy kolac spaldovy
Suroviny:
mouka špaldová hrubá,
cukr třtinový,
vejce,
prášek do pečiva,
máslo,
skořice,
pudink vanilkový,
mléko,
med,
jablko
Komentáře (7)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Jen se po něm zaprášilo, tři jablka stačily, za to “droběnka”, šla celá na dno (koláčová keramická IKEA forma 28cm v průměru). Vyrobila jsem trochu navíc nahoru ale myslím, že se to příště obejde bez horní vrstvy. Chuťově výborné.
Děkuji za recept.