Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cuketová polévka veganská

Name: Cuketová polévka veganská
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 500 g cukety; 40 ml oleje olivového (4 pl); 10 g česneku (2 stroužky); 1 kostka bujónu zeleninového; 40 ml rýžové smetany (4 pl)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

adela73

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Cuketová polévka veganská, Cuketová polévka veganská — Cuketová polévka veganská

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4

500 g 500 g cukety

40 ml 40 ml oleje olivového (4 pl)

10 g 10 g česneku (2 stroužky)

1 kostka 1 kostka bujónu zeleninového

40 ml 40 ml rýžové smetany (4 pl)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 280 kJ / 545 kcal
Bílkoviny	7,08 g
Tuky	46,94 g
Vláknina	11,45 g
Cholesterol	14 mg
Sodík	359 mg
Sůl	0,95 g
Sacharidy	20,88 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V hrnci na olivovém oleji orestujeme nakrájenou cuketu a česnek. Krok 2: Necháme cuketu lehce zezlátnout a změknout. Krok 3: Zalijeme 750 ml vody. Krok 4: Do hrnce vložíme jednu kostku bujónu a vaříme 10 minut. Krok 5: Vmícháme smetanu a chvíli povaříme. Krok 6: Polévku rozmixujeme a můžeme podávat.

V hrnci na olivovém oleji orestujeme nakrájenou cuketu a česnek.
Necháme cuketu lehce zezlátnout a změknout.
Zalijeme 750 ml vody.
Do hrnce vložíme jednu kostku bujónu a vaříme 10 minut.
Vmícháme smetanu a chvíli povaříme.
Polévku rozmixujeme a můžeme podávat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 9. 2018

Poznámka autorky adela73

Cuketa se stává stále více oblíbenou zeleninou na našem jídelníčku. Obsahuje 90% vody, vlákninu, mnoho vitaminů a stopových prvků a svým nízkokalorickým složením (20 kcal na 100 gramů) je to ideální potravina na hubnutí. Recepty z cukety však využijete nejen při redukční dietě.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cuketová polévka veganská

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dnw5

Brokolicová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 30 min

Dýňová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73

Veganská hrášková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

adela73 15 min

Veganská houbová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 60 min

Veganská vánočka s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

veganotic

Špenátová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73

Zobrazit více

Meruňková tříšť

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

adela73 10 min

Pickles ze zelí a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

adela73 45 min

Sezamové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

adela73 30 min

Špenátová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73

Pickles ze zelí a brokolice

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 45 min

Řepo-jablečný fresh

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

adela73 15 min

Zobrazit více

Polévky
Dietní recepty
Veganské recepty

Cuketa
Česká kuchyně
Vaření
Restování
Letní recepty
Běžný den
Levné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 50 korun
Snadné recepty
Slané chutě
Veganské recepty
Oběd

Moje poznámka

Cuketová polévka veganská

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dnw5

Náhodný recept

Hruška zapečená s nivou v mikrovlnce - CRISP

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

spagetka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Mini vaflový špíz Videorecept

Mini vaflový špíz

Přidáno před 1 hodinou

Skládaný sýr se šunkou v HF

Přidáno před 10 hodinami

Dezert na způsob Tiramisu

Přidáno před 12 hodinami

Dortíčky s hroznovým vínem a rybízem

Přidáno před 15 hodinami

Rychlý pohár s ovocem

Přidáno před 15 hodinami

Jahodové dortíčky z tvarohu

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Maikeru 4. 10. 2018 18:49

Moc veganská není, když používáte bujón

adela73 4. 10. 2018 18:51

Maikeru: Co je špatné na zeleninovém bujónu?

adela73 přidala novou fotografii! 20. 9. 2018 19:12

Přečtěte si

Samosběr hrášku 2025: Nejlevnější mají u Slaného za 50 Kč/kg, trhání je zážitek a hrášek vás překvapí svou svěží chutí

Přerostlé cukety se velmi dobře hodí na cuketové pomazánky, některé z nich si snadno zavaříme na zimu. Skvěle chutnají na topinky Hodnocení 140×

Přerostlé cukety se velmi dobře hodí na cuketové pomazánky, některé z nich si snadno zavaříme na zimu. Skvěle chutnají na topinky

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Cikánské kuře: Krásně šťavnaté, provoněné bazalkou a pečené v jednom pekáči s brambory je výbornou obměnou klasiky

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Cuketová směs na topinky je skvělý způsob zpracování přerostlých cuket. V zimě si pochutnáte na rychlé večeři Hodnocení 86×

Cuketová směs na topinky je skvělý způsob zpracování přerostlých cuket. V zimě si pochutnáte na rychlé večeři

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Těhotnej kuchař poradil, jak na dokonalá pečená žebra z horkovzdušné fritézy: Kouzlo je v marinování i délce pečení

Nejnovější články

Těhotnej kuchař poradil, jak na dokonalá pečená žebra z horkovzdušné fritézy: Kouzlo je v marinování i délce pečení

9 foto
Samosběr hrášku 2025: Nejlevnější mají u Slaného za 50 Kč/kg, trhání je zážitek a hrášek vás překvapí svou svěží chutí

Jak péct bublaninu s drobenkou? Aby byla vláčná a jemná uvnitř, křupavá a zlatavá na povrchu, potřebuje správnou teplotu trouby

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami Videorecept

Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami

trepka před 2 hodinami

Kuřecí játra na paprikách

Walina1301@gmail.com před 3 hodinami

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

y.klimova před 8 hodinami

Sýrová tortilla à la garlic bread Videorecept

Sýrová tortilla à la garlic bread

Alzbetina Prk. před 10 hodinami

Zapečený špenát

chocho před 12 hodinami

Zapečený květák jako omeleta

sabatova.daniela@tiscali.cz před 12 hodinami

Domácí rizoto Videorecept

Domácí rizoto

MarketaAn před 12 hodinami

Buchta Himaláje - recept od D.

viki85 před 14 hodinami

Podmáslový chléb II.

Mike_Fidler před 15 hodinami

Jednoduchý mascarpone krém Videorecept

Jednoduchý mascarpone krém

stanislav.husnik@gmail.com před 16 hodinami

Tématické fráze:
polévka z cukety se sýrem, veganska polévka

Suroviny:
cuketa, olej, česnek, bujón, smetana

Naposledy jste si prohlédli

Levný chléb od Ládi Hrušky Videorecept

Levný chléb od Ládi Hrušky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 80 min

Vydatná čočková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaDorazinova

Nepečené koblížky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RAWMANIA.cz 20 min

Žitný chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen 60 min

Salámový dort II.

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Montanka

Cuketová polévka veganská

Suroviny pro 4

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky adela73

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Samosběr hrášku 2025: Nejlevnější mají u Slaného za 50 Kč/kg, trhání je zážitek a hrášek vás překvapí svou svěží chutí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

9 foto
Samosběr hrášku 2025: Nejlevnější mají u Slaného za 50 Kč/kg, trhání je zážitek a hrášek vás překvapí svou svěží chutí